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[中式食譜] 青椒肉片炒飯


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, m& g0 I4 U4 l% ]  k4 W- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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食材
6 I' k9 E4 S! z公仔箱論壇蛋.....3顆
* o$ v* r2 i3 ?; v) E6 p" y青椒.....1顆, m$ j3 B0 F$ Q' H! i. h
白飯.....4碗公仔箱論壇( j1 G* N! v5 f' D$ |: y
烤肉醬.....1匙公仔箱論壇' [, t/ X# R2 O( T
梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb- i2 L8 U$ `/ [; b
黑胡椒粒.....適量
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ N. @# S3 H! u" F; u
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇$ D* w& o" }) _) z, T

: d+ [# ?3 x, c3 f' @( q; Z3 \2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb' P" v$ l0 M, K' F& ]" @
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4. 加入白飯拌炒均勻: {, ^- \' b3 ?9 l' k7 A+ t
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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! m' o* I% l2 m  o6 D公仔箱論壇Tips
; f. H2 z5 S" w3 u烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvboxnow.com- Z7 c% W8 M. r. ~* _, z- r
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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