8 S) `8 e* S9 _2 A# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # d- W, u2 |) D6 m& K0 }+ R0 o
tvb now,tvbnow,bttvb: R+ p8 M" d* T) v5 s5 u* S4 `
- Z% T, O* {5 T. mtvboxnow.com食材
* } @2 |) N4 F$ y! ]蛋.....3顆
# U% p' d4 z: ~* T" }; O8 S: R" r青椒.....1顆' `0 }) D0 J0 ~+ O% ^
白飯.....4碗
* c, _! Y7 v* `1 h9 i' E* S烤肉醬.....1匙
* W1 H U# \$ ]8 ~/ v& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g
3 [! V5 i4 D! P( q ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量) z, q3 M# M9 s! ^, F3 Q
; V: Q7 V3 N+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# B3 J! s& Y8 h( a4 e' i) r2 `) _
作法5 P. E& m4 h; O0 i( s( O
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇8 G7 _% q, e' m" @4 U9 f
tvboxnow.com, k% d7 l' s9 @
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
, C$ f! `! C: H( a* \, v+ H$ B) g: \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, G, u A I( `- {6 g
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvboxnow.com4 a3 V4 X4 |: F9 \: Y. e, q2 ] r* C
9 L& @# N; `) n9 x4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇8 G# l% s# G3 G- U4 l* o
/ }9 l0 X& M9 x8 [. n5. 最後放入青椒.拌勻即可
1 @' n; @+ {6 o) Y公仔箱論壇tvboxnow.com# ^2 w3 B' Q& m* \
' o% U# b. L5 h# G* \% j! N公仔箱論壇Tips
$ v9 n( Y6 Y/ v+ ^- S* S% e公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整2 T8 i$ \; l, z+ |7 H' e
/ C! U% G: i& P% T/ R* }" h9 \; f/ p; E公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvboxnow.com* S# [% W/ s" O
tvb now,tvbnow,bttvb3 |( g3 G8 ^& @' W
|
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 