6 y3 }& u/ I7 @8 Wtvboxnow.com材料/ a& N* _0 Q, @8 G5 c. f
花蟹.....600公克8 P5 M% ^% {/ w2 O% U1 }! P
苦瓜.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb6 U( v7 @% v5 _% \ q9 L
8 Y1 F; |" N+ Utvb now,tvbnow,bttvb4 L& M t& C2 f( ]
調味料
2 \, [( @9 Q2 F w7 |" b2 S1 ]樹子.....10公克
7 L } u1 z' `! y9 C; h) O# ]; `公仔箱論壇薑片.....10公克
: I" ^$ y8 ?0 ] oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....10公克tvboxnow.com2 O! l, M3 a4 o6 \' g
米漿.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 ?3 h2 s1 P& A/ Y! K1 }
砂糖..... 1/2小匙
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8 j- P# p3 E2 ~ s" l& F$ wtvboxnow.com作法tvboxnow.com* A/ w; O! M% `9 G$ z, H) } W2 u7 Q
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。tvboxnow.com! H5 D: _( K1 u( _$ J
( S- I& ^% W( p$ Y8 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ a/ N8 O S
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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