: J* y8 H- B/ N8 R" Stvb now,tvbnow,bttvb材料
. [2 g. ` x9 \ M( b$ u公仔箱論壇生薑.....4片
. y9 `% U4 L! s4 _0 W- ?1 [草菇.....450克tvboxnow.com% i* t. P/ @5 A! W$ g1 _9 i1 w
韭黃.....6條[切段]tvb now,tvbnow,bttvb" t8 t. j% w, l4 h6 @, N/ ^
蛋白.....1隻[打勻]2 Z; l9 S4 [4 T2 @
蟹柳.....6條[撕幼絲]
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4 [- h$ G _6 `- j) x0 k* [tvboxnow.com調味料
' D' l2 k0 z3 X# B9 H水.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X' p! Z1 l% x9 n/ M6 \6 n: x
鹽.....1/2茶匙, z1 {, V+ q+ ?/ l( V
粟粉.....1茶匙
* ~# j/ u" S N/ e/ |. H公仔箱論壇糖.....1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a+ U* w9 t& l3 j7 ]1 @
純正芝麻油.....1/2茶匙; M) J3 P, ?* T! ~7 ?; E% h* m4 g; a
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- C9 W1 X+ @" ?* I$ q% i( T+ gtvboxnow.com芡汁
* ]) i: A* x2 }: _tvb now,tvbnow,bttvb粟.....1湯匙公仔箱論壇2 y4 w) c. B2 z4 S/ n
糖.....1/2茶匙6 V" L. T7 c/ d; K: u
鹽.....1/4茶匙
( Q7 ]" K6 s; G9 ^# v2 }& |: ztvboxnow.com水.....125毫升
; S: ]. N! P. Q* R+ S# U公仔箱論壇胡椒粉.....少許tvboxnow.com! x0 ~1 a {5 Y/ [1 W! ]1 J/ k2 Q
雞湯.....250毫升tvboxnow.com, h; e6 Z5 r V+ W
純正芝麻油.....少許公仔箱論壇& P0 i8 ?, Q8 ^$ c* Q
舊庄特級蠔油.....1/2湯匙
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程序( E( A6 y5 {" ?9 f
1. 在草菇底部切十字。
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1 S/ t' _; x9 R6 X& K. y1 {4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j4 s3 j" E' ]3 d# I% @0 m# E
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3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。
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+ U6 Y6 O1 |$ e. xtvboxnow.com4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。tvboxnow.com; `/ D6 l h% F# v0 h; E
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草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。 tvboxnow.com5 ^! R7 i- ^- Y# c, x: e0 d1 x
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發表於 2015-12-6 05:52 AM
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