( Y7 Y. ~ q8 U) q材料公仔箱論壇' y [' G7 C. w. ?) O6 ]0 H
生薑.....4片公仔箱論壇. t" B3 m6 j, j5 A; H7 t
草菇.....450克
& ^% f+ S) c0 e韭黃.....6條[切段]1 S2 u/ N0 K* \: f0 n% h( i1 C
蛋白.....1隻[打勻]
* M! {0 [( ], q; ]公仔箱論壇蟹柳.....6條[撕幼絲]tvboxnow.com1 }2 ^5 H0 t# m
: }# F' X2 M. e5 C! v6 t) u
+ R9 E8 H u6 wtvb now,tvbnow,bttvb調味料tvboxnow.com) |3 i6 V8 l1 M2 R, `; o' q
水.....4湯匙
( g c9 O2 h J8 }6 _$ `鹽.....1/2茶匙
+ c1 k0 A+ y7 x$ Q" G( j3 d9 h' ^ l公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
" j7 Z4 p+ A1 ?糖.....1/2 茶匙
2 D C5 z& F7 V) D純正芝麻油.....1/2茶匙
K) I: L/ G) L/ ]# N: M4 A% X% D: p3 Z( N& G8 h/ D
; [' g7 M3 i2 N. z: l1 O公仔箱論壇芡汁
3 H: M/ ~7 F8 Y, R粟.....1湯匙tvboxnow.com+ i4 e4 D: Q: k% e- |& x
糖.....1/2茶匙
* h8 M4 K4 q3 i+ Z0 v8 I9 O. u: O! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
7 b5 M% v3 z2 K+ K# e. Z' Rtvb now,tvbnow,bttvb水.....125毫升tvboxnow.com9 c6 Z% T5 L* Y! P
胡椒粉.....少許
9 T' b) ] v/ n H4 r$ R雞湯.....250毫升tvb now,tvbnow,bttvb) L, C/ @1 e& a$ _
純正芝麻油.....少許
" Z& ~! S" z; e2 g3 @; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _7 j5 d5 z7 D5 m/ ~4 I+ m
公仔箱論壇% ?# [- h' Z% \( q. S' |
! M$ M$ A/ ?5 U' `* t
程序tvb now,tvbnow,bttvb% |) b" I4 D$ ^- n: Z
1. 在草菇底部切十字。
1 v* s/ H/ h- k- j, b) w) x s
2 B; d0 C/ F( {) qtvb now,tvbnow,bttvb2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 B* j5 {4 D E9 a6 X% j: C2 x$ O
* j1 j. _ R7 w. k
3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。
4 y7 h9 S; T5 E. o) A' o2 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {) ]6 b, j' A* J+ ]6 M2 Q
4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。2 v3 t v3 D: B P0 f) H( X
/ ?: `+ d1 J3 ]
2 w9 p( Q7 T+ o9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
- |$ \$ T& M6 j3 g6 i' P. Q1 @: {公仔箱論壇草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。 + d& H6 ]9 U5 ^# k0 n5 ^! i; j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N9 U6 E0 K5 ?" D6 H4 a& N8 D
|
發表於 2015-12-6 05:52 AM
| 