" o0 {0 O9 ]1 C' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb' |: ^9 f% \$ m% a- v
雞蓉粟米湯1罐
4 O; h6 N3 |6 I- ?$ h( n9 D3 i8 Htvb now,tvbnow,bttvb魚腐(切條).....6件tvboxnow.com! n( y7 r& j# n4 R
素雞(切條).....1條# v- Q$ u2 z i" ~
甘筍(切絲).....60克tvb now,tvbnow,bttvb3 h L/ A0 ^9 M. o) W1 O2 w
椰菜(切絲).....300克" R3 \: l7 ~8 O6 W
鮮魷(切件).....200克tvboxnow.com3 m k8 v! e8 H1 Z3 D. |2 h+ i
3 l& w2 O6 ~3 x: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E" d% H' k( b' A' ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
; E' L, Z% U- ?# ?公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
2 t3 q' G" W. |1 y8 ?2 Btvb now,tvbnow,bttvb
' ^2 G( x: t2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, x# k* c6 r! X' b5 R
公仔箱論壇/ y3 G6 Z' B; J R3 b) x2 M
3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
& P+ D; i. m5 p$ y! b) Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ Z' Y4 s9 \7 I4 P/ n" ^, s1 y" {+ mtvboxnow.com4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。- c) E0 O7 z7 K7 G& z( v, {
|
發表於 2015-12-25 04:51 AM
| 