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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }7 m' _, T6 O
雞蓉粟米湯1罐tvb now,tvbnow,bttvb7 a2 N7 c7 O8 \" c" A" r; |: k
魚腐(切條).....6件
# l% K; [3 O6 k0 M素雞(切條).....1條
% j Z, E1 M/ }+ |& n. btvboxnow.com甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇6 U5 v, ^8 n; j
椰菜(切絲).....300克
9 T* y6 {8 G. G) a' c+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇+ ^. X5 C4 B9 i' P% j8 j3 K
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6 B. }8 S/ |8 I4 R% \1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ t) d& J, P' e4 K2 M1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
; x5 v0 L- L& k0 s/ Y. t& E& v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p8 [: L/ `& k8 Q1 Z1 n1 u9 \
2. 魚腐及素雞切條，備用。
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, X3 p0 R9 I( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。$ q; K! n3 H; r7 n; n
5 \7 ~9 n; h$ h5 w4 H4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb. ] N B0 x' ~ Y7 L4 O/ }* L5 v
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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