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材料tvboxnow.com0 i' i. G- Y f. E/ F
雞蓉粟米湯1罐
6 t I4 j. s# G) @5 R1 ttvb now,tvbnow,bttvb魚腐(切條).....6件
7 \ K8 p" h3 N# F3 ~素雞(切條).....1條
. H3 @8 z3 J# _) K! V% f9 q4 Ltvboxnow.com甘筍(切絲).....60克
( V$ H1 h' [! t8 a$ s# W2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜(切絲).....300克
/ b6 i! b2 v8 v8 E$ p5 y公仔箱論壇鮮魷(切件).....200克
( N) l- S9 Q: D! \ Z2 n* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 X& l/ X' k) R7 A( {8 L8 ?
) G( @+ }0 [+ Q( t2 A公仔箱論壇做法tvboxnow.com6 T- L# g ` N7 H* g5 h
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。公仔箱論壇! O5 y: d$ L( U* e. h, f
1 X1 t. T! G$ Z3 G' Z K n公仔箱論壇2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。tvb now,tvbnow,bttvb; {; c( G! [4 [
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。 T5 R, L+ b. V. E
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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