" V& N* s* X7 j! F2 w5 N材料
2 N# x- K5 L( m8 P T8 d0 R雞蓉粟米湯1罐tvboxnow.com% l& T% |; A8 y
魚腐(切條).....6件公仔箱論壇7 E$ H, Q ~& Q/ p
素雞(切條).....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L% y- v$ X7 X; A( S5 E6 H
甘筍(切絲).....60克tvboxnow.com; c, }3 [6 W7 m' L% g
椰菜(切絲).....300克5 N* N1 e4 Z! z7 Y* h- E4 E: p
鮮魷(切件).....200克
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tvboxnow.com! r/ X5 K. d! z0 U
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P, Z$ N6 Q! Q/ ]- d, Z+ W" t
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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4 M( p6 {: {+ b8 `" E4 y& o公仔箱論壇2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T9 }" [2 e* K1 F
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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