0 s" y ~5 B7 R+ P% S1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；tvb now,tvbnow,bttvb- f( a# @! L1 g& n, w3 P1 y
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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$ o6 ?8 W. o# qtvboxnow.com4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；公仔箱論壇; r: L! U3 c; M8 I. Y
+ o. C& `4 Y7 y$ }( S+ A- |, Ktvboxnow.com5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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! a5 V, R: [5 T& l1 V8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.蓮子:服用糖水煮蓮子； n. Y" |4 V: d& L1 z1 S- E( Z' U! |
; y* V1 d2 g% @8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大棗:加水適量煮食；tvb now,tvbnow,bttvb+ J; t0 [3 S6 N5 K3 J
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9.小米:將小米加水煮粥食用。tvboxnow.com/ w/ [- c! t: k+ w
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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