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班蘭葉.....4塊
6 v7 Y6 p8 k$ R. l* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥(切絲).....2條: U; u5 z7 t8 K, L
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法: v+ h6 j4 _- u& Z1 ^% s/ l
1. 魚剖淨抹乾。" O j# O% h9 P: f$ n" S R( f( T
- }1 g Y6 I7 |" Y* h) B. `tvboxnow.com2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇3 P& {: p2 Z& o
5 q0 a8 A( ?0 C* V) }# {3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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. \7 J0 D9 L- n& o- Y4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。8 P0 h6 q& v; _' r
+ k) ]: Q# x& B- }7 W& H. F+ R公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
' p$ B7 ~! g8 a8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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