食譜tvboxnow.com# a. J' I q+ i/ w' z, b& g
法國帶子.....1隻
, l& A/ Z4 r" L6 N1 c. c公仔箱論壇番茄.....6-9粒tvb now,tvbnow,bttvb/ W% m }* C; h' L) f K. R4 i
俄勒岡(Oregon).....1茶匙tvboxnow.com) o |/ \! E. X. u; ^: n3 D
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; g4 [8 P6 _& |& V. A' R) N" F1 O
黑胡椒.....適量
& E8 g- ^# E4 Y- ?( @, i9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....10克
3 n" A7 Q/ i* ^7 b# J4 z2 Ttvb now,tvbnow,bttvb陳醋.....少許
/ @2 L. Q: Z; Z! `( _砂糖.....1/2湯匙
" p" n7 G$ F$ \ T- `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ c% A p( o$ q9 Y7 D' z
4 F/ w" b/ P Rtvb now,tvbnow,bttvb做法： A# Y( W d/ C. ]
1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。9 _. i# E/ n# k2 t( r$ C$ x
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2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。
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3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。
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4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。tvboxnow.com# m7 Q3 v1 n7 D& {5 L- h* p2 v
) `+ E1 T% o" O8 H% _tvboxnow.com5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。
! R6 F3 v/ W+ S, S6 P$ I f- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com' V: |1 ~8 `! g# V0 W5 S$ U
, \* g! X9 f; E* e5 f貼士：
6 J+ c, C3 l* g; r& x& n9 ]公仔箱論壇1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。tvboxnow.com+ S: {3 U: L5 g. m6 V/ N
& ~5 d0 f! H& e; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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