: Q9 l; s/ E7 B7 }( b1 E1 u8 d材料tvboxnow.com* Y# O9 s. Q! b: X" j
鹽.....少許
0 j, r) }1 a' V8 B( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....6人份公仔箱論壇/ {+ V/ g U& A9 X9 ?
香菜末.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ T3 R/ T- m# _' ?2 b) n: m
優格.....360公克tvboxnow.com `8 Y/ ^8 H$ A- _6 z i
雞湯罐頭.....2罐/ q/ t" h9 T0 ^8 ` C6 j
橄欖油.....4大匙
% W8 e. v) a1 ^5 W& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1大匙
! G! E1 ~' ~7 ?麵粉.....120公克
* Z* M! A4 j- S& A, G0 Utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許tvboxnow.com9 M" `' D( t8 H- O2 V% n/ O
瘦豬肉.....300公克& O% d$ A) m5 H0 {
洋菇片.....150公克
3 l( D3 X. p) ?0 C+ H* b! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....240公克
U- J" S) X3 B0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末.....480公克
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8 o0 }- P* E0 w( z A$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
/ v; Q7 x$ E' z" z: ]. d$ w& Vtvb now,tvbnow,bttvb1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M% L: {$ b# x' N7 N2 p6 Z
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。9 R, r6 h- v& J, s% P }$ ~
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
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! {0 g- R4 b0 E4 m; Q2 t8 g) S5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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7 H4 ~3 y7 x. _4 L1 U. L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f4 S) C7 V1 G
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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