返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

        公仔箱論壇* M: m; v4 e* i
, n1 M/ g" P( r4 p3 C
材料
& n2 S- X1 K- F8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' B5 f$ W: ~/ {6 B
1 Q: b9 R& B, f7 j
tvb now,tvbnow,bttvb4 J% v' E5 R' `; O

8 v* Y  {7 e0 v; t* B  `' }8 P9 J' B
# f, V' b# f) s" D( J  T" ]  p& [# X; X
做法
$ o& T) M6 ^3 x1.將香茅切成薄片。
1 y+ d  U& G- S1 jtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 K# u+ G7 s- W( P& ~( J7 B: l
2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。2 I3 u7 D) `. X& V' C+ ]

- R- E6 C3 ~" o+ t# f) z9 c/ M3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。
5 J6 b0 [9 [5 P7 [+ ?公仔箱論壇
& n, G; u9 i- [( H0 e" N) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N- ]# |2 u2 ?# o& ?: D9 ^$ s
貼士
. f8 r( G* n  s( }- y7 D) c4 D% k公仔箱論壇想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。) v' b8 ?& K; s  I
返回列表