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tvboxnow.com. d* V/ Y9 `0 V# I4 S) ~" \2 I
材料tvboxnow.com- b7 G! e9 {8 [+ }$ W# I, E
牛肋條 500公克tvb now,tvbnow,bttvb. I% S& u8 W$ z7 Y& Z
紅蘿蔔 150公克tvb now,tvbnow,bttvb( {% T! r3 _9 x! T9 S# F1 ]+ u
馬鈴薯 150公克
, g, C; R; B2 O! H+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥 1/2顆
3 w7 p- Y+ ^" ?5 ~. Btvboxnow.com 蒜末 2茶匙. ~* U6 x7 p# \1 Z9 }
椰奶 3大匙
) V( L: Z. F: {: itvboxnow.com 市售高湯 600㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D1 d" O- _3 `& j2 B" L" J
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 \% [3 p% E) T
紅咖哩醬 1大匙
& v4 J2 D6 c& W: x1 G" [ 雞粉 1/2茶匙tvboxnow.com. l3 c3 u9 [: {5 ?# ^6 _
鹽 1茶匙
3 p# {/ ]4 W/ ` K: c2 K) l公仔箱論壇 糖 2茶匙tvboxnow.com- p/ u& _# U0 n0 s8 j' A6 X
6 G: r: R7 i& @1 M/ n" n% E7 ptvb now,tvbnow,bttvb作法
0 s) L9 ~3 e: X2 k9 `0 Y 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
( U$ {. j' Y. b) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
; f/ i( m$ g1 M& q/ G' [- F stvb now,tvbnow,bttvb 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 公仔箱論壇/ I# p: S" t( O# `
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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