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茄汁炒飯
2 `7 M9 \! l6 t9 htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
8 J' [5 g% k* f* q3 R3 O3 Y白飯 1碗
( T; v/ g6 Q2 h, W! l! ?$ J沙拉油 20㏄
& Q" m. b3 n8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 60公克
2 c0 d) F* x2 Z) k+ u1 {5 V6 Mtvb now,tvbnow,bttvb醬油 少許" K+ m$ Y% [6 j) U8 h: K
米酒 少許
! E, a% m T+ {% i( T/ C ztvb now,tvbnow,bttvb蒜末 5公克
4 d6 n3 R! Y2 ^, w0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末 1/4顆
7 g5 A3 @( t/ S' @. _9 Mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 30公克
$ N* X0 E, R8 A u公仔箱論壇鹽 少許
7 W: i U4 F' S) h1 F0 I+ c; stvb now,tvbnow,bttvb
; {) q& @% s; l: u: X3 U; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvboxnow.com2 e I X) A+ J0 q
1.雞胸肉切絲,加入醬油、米酒拌勻備用。
# ~! R( j- s6 [+ E9 Jtvboxnow.com2.起鍋,加入10㏄沙拉油,放入作法1的雞絲,炒至肉變白色後盛起備用。
; U" x& _' B1 x3 |+ A' m- A, ktvboxnow.com3.重新起鍋,加入剩餘10㏄的沙拉油,爆香蒜末、洋蔥末,倒入白飯炒勻,並加入作法2的雞絲與蕃茄醬一起拌炒均勻,起鍋前加入鹽調味即可。 |