粉葛牛大力赤小豆湯 , m; a2 N( C* c' M, s7 v7 B
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
$ p+ I6 B+ x- g公仔箱論壇製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb$ P6 o5 @2 H' Y6 f7 D
功效：解肌止痛、活絡去濕 tvboxnow.com1 \: e3 H/ Z5 M& L% K$ V
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杜仲海龍海馬湯 & l- _8 F7 _* p; `: P
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 3 }9 }3 w0 ^: \# ?
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
) w3 W6 d* q, ?$ f) ]: {& C2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水12碗煲2小時即成tvb now,tvbnow,bttvb. A6 e9 C- d% Y1 b4 x/ k
功效：補腎填精、強腰壯骨 公仔箱論壇/ N: d& V' E/ Y2 m5 P9 Q2 Y4 s
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眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 2 `, R0 ]% V! x) f" _
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇6 g9 V/ j" P# T' X1 _9 N5 M1 N
製法：加清水12碗煲2小時即成
+ q+ f. n- k0 _7 f* b/ R D* Q6 @功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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