粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 : \# }0 W) ]4 v- G7 t8 Z- m1 H* p
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
1 U& G/ |' X" }$ H+ b製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb8 j b& Q) ]& H8 y( R1 q0 q; S7 s
功效：解肌止痛、活絡去濕
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/ e! Z% \. M$ X* d* Ntvboxnow.com杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 tvb now,tvbnow,bttvb( ^ w9 p& _7 I" ]7 e1 L4 A
. B) Q. n1 |! H$ ~8 @tvboxnow.com材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
! r4 r2 S$ V1 j1 z製法：加清水12碗煲2小時即成
' i' f% t; P5 }: ]+ F功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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1 J3 N Q4 H3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
$ S& a" ~. c7 o. E! T4 W- w+ \製法：加清水12碗煲2小時即成
* K. m }7 P1 D% Y" m6 v功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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