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花旗參紅棗生魚湯

材料:(5至6人份)
  p4 n0 }6 r' j$ J  i: N公仔箱論壇花旗參5錢
, d, U" x. E8 \7 p5 W: G1 N公仔箱論壇紅棗12粒
8 j4 H3 ^( H7 j, k+ ?8 f生薑2片
5 u* J5 W% v5 C( W" a9 Ctvboxnow.com生魚1條
4 b! X& x1 e. ^6 wtvboxnow.com水約10碗
3 O( j$ ^4 n2 S( [0 D3 ttvboxnow.com    tvb now,tvbnow,bttvb! w+ H% s" \1 [
做法:& u, S/ y- m- c/ A
1. 生魚刮鱗,去鰓劏好洗淨,備用。
# O$ K, K, D9 |1 v2 I  _tvboxnow.com2. 花旗參、紅棗、生薑分別用水洗淨。tvboxnow.com3 {4 j6 m( C/ k2 c, j$ i2 `
3. 花旗參切片;紅棗去核;生薑刮皮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?/ Q4 n4 j- L& ]2 p
4. 煲內注入水,將生魚用魚湯袋袋起,加入紅棗和薑片煮滾,再轉用中火煲2小時,最後放人花旗參及幼鹽滾片刻即可。- b# c/ Q, I  I5 p
功效:( E! j0 w2 k1 b1 _$ a+ @
花旗參能降火清熱、生津止渴,對於工作困倦、煙酒過多及虛火上升者,皆有效用,此湯加入了生魚,更可健脾開胃、補血、生津、清虛熱,而婦女若手術後欠調補身體者,最宜飲用此湯來滋補強身。tvb now,tvbnow,bttvb8 g: J( W3 n) i% r( g* d8 g" e

香片蒸魚

材料:
. e1 z+ v4 F( B, A: Y- u( E( utvboxnow.com新鮮的魚   1條
& i  k/ E, K. {; R9 Z, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香片茶葉  半碗tvboxnow.com; i& u4 R5 ]: J
鹽及油  各少許
5 K9 G2 g6 F; t( S, Ytvboxnow.com
* ~6 C" P- w* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料/調味: tvboxnow.com2 o* y( C6 J2 m+ s4 o, u. p2 Y
甜椒絲、紅椒絲  各數條
$ W  C# d1 T* K* ]9 Mtvboxnow.com tvboxnow.com' K5 V1 K0 I( B3 u7 W* K
製法:
# w  n' Y9 D$ M# W$ q, C9 C1.魚洗淨擦乾,以鹽抹遍魚身及腹內醃三十分鐘。4 ~2 x2 x/ _* G
2.蒸盤內1 I( ]0 {1 [8 y# Y& ?
抹少許油,再撒下少許茶葉。魚身抹油,也撒下少許茶葉。魚腹內亦塞入少許茶葉。水滾後魚入鍋蒸約二十分鐘。
# c. {3 k* g& d3 H" D" Wtvb now,tvbnow,bttvb3.魚身上tvb now,tvbnow,bttvb! ~# o, L, |* P6 m+ o$ J
及魚腹內之茶渣保留,魚移至另一乾淨盤中,蒸魚湯汁淋在魚身上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U- t% J- o6 t+ v: |% {
4.魚身上置甜椒及紅椒絲配色,並淋上少許熱油增其光
! ^: e! F8 y7 l1 x, n! V, ctvboxnow.com彩,即可上桌。   d8 l8 T# ~3 |: g) M
tvboxnow.com$ P  Q  e# E7 l) B1 C& i

# o/ s8 O! T" V) W, f9 @* |. {[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-3-8 07:43 PM 編輯 ]

雪花蝦鬆

材料:
: o/ a. P; X; U' P4 E, w蝦仁(切丁)一杯、
. b! q& D* {% H2 ~1 q. B7 ?4 wtvb now,tvbnow,bttvb蛋六至七個、tvb now,tvbnow,bttvb6 M! m8 J9 t+ p" W
炸熟米粉一杯、
9 P& b0 L6 K" x0 T火腿屑二大匙、
( T# A. N( w. l4 e, f; e; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碗豆仁二大匙、+ @( y% j% I4 g. }$ w5 B
香菜少許 。; h. n& \+ q  d2 o7 e0 {
tvb now,tvbnow,bttvb; W" C2 F! ~' S; O- v3 v4 A
醃料/調味:
+ u1 n! O- \0 w+ c0 G; u( Q! ^2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)蛋白六至七個、
' S( J9 U4 d3 b) g% ?- U( T! y鮮奶半杯、
7 ]" P6 J( T$ H# z  z$ Q# N* f; Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽半匙、tvboxnow.com9 o/ g- Q' Q' |1 e" u: o6 S# E
水及太白粉各一大匙 。tvb now,tvbnow,bttvb5 d" e, T' N* c+ L/ t
(2)蛋黃七個、
$ c6 W% a: ^5 ]) q6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水二大匙、
. L9 c  y7 _# ^. N  e2 ?+ ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉一大匙、
" \9 W' q# D6 Y4 r鹽少許 。
; v, W+ d: l/ h- _" p9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)
, P2 M+ s$ T7 \( O3 R( @$ q3 k2 M公仔箱論壇鹽、太白粉、胡椒、酒各少許 。
0 F7 Y. k2 I3 b3 K製法: tvb now,tvbnow,bttvb4 b4 Y! i3 o" b) r
1./蝦仁除去腸泥,以3料醃十分鐘。公仔箱論壇- n# {# s6 \- h, ?2 x
2./蛋白用打蛋器打發加入1料備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ D$ m+ n9 A7 g$ v; I+ L: ~7 W# e2 Z. H
3./調味料2置入碗中蒸熱取出冷卻,切長薄片做成玫瑰花,排入大盤中用香菜點綴,盤中倒人炸好米粉備用。
4 r$ w! v  z( ?; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4./蔥薑少許以油三大匙炒香,倒入蛋白快炒起鍋放在米粉上,撒上火腿及碗豆。" A+ I+ a/ _$ D

4 e0 [: ^% s1 R( R7 o8 e公仔箱論壇
0 ~3 p: W5 \8 s4 ~& Z: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-3-8 07:42 PM 編輯 ]

薄荷雞

材料:
& a7 ?6 L) b, s9 K# L& Otvb now,tvbnow,bttvb土雞一隻, 2 G9 k. [, e4 P1 b2 ~! @8 P2 \. E5 ]
薄荷& \9 Q* |9 S: m. J1 s
tvboxnow.com: O* |/ r3 }! n& ^3 d
醃料/調味:
0 j1 t2 D6 _2 u/ b五香粉或鹽味精
1 F+ S3 z0 V" F7 Xtvb now,tvbnow,bttvb : A8 Q5 A( u# Y# d
製法:
6 A' @0 l- k; ?3 {4 X% I公仔箱論壇1.土雞一隻,去毛洗淨,腹內塞入薄荷(薄荷愈多愈好,而且更香!)tvb now,tvbnow,bttvb1 |) T# d5 G2 o; k0 A
2.炒菜鍋內倒約半碗油預熱,再將雞放入,蓋上鍋蓋,每隔一段時間再將雞身,務必使全雞燒焗均勻,呈金黃色,且用筷子刺穿才算熟透哦!若要鮮嫩多汁,切勿燒焗時間過長,多做幾次就能熟能生巧.tvb now,tvbnow,bttvb/ y$ L4 v( X# \6 r% o# O. {
3.用焗箱也可以,最好用超市上出售的袋裝鋁箔袋裝妥,這樣雞的精華才不會跑掉哦!且雞身淋上油也會更香哦!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L8 Q8 H+ ~( Y* D; C
4.以上是不用任何調味料,但也可用五香粉或鹽味精來調味,但不要用蔥或大蒜,怕會影薄荷原有的風味.
5 G1 N6 R# _* P6 f( j* O0 u5.焗好的雞用手扒雞的吃法更好,吃時沾上汁和夾一點薄荷,味道更好.
) |; ]4 Q! }$ W5 o% N6 a; g# etvboxnow.com

豆腐腦牛肉羹

材料: tvboxnow.com" T* M/ d$ Y  ?, R2 `. m0 R0 @
無骨牛小排(short ribs)200g         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m6 X9 R; l. X8 x& s8 I
嫩豆腐1盒      公仔箱論壇4 c( w! B, o& y8 }6 s, \
蔥末1大匙
1 G; C& J( _5 z+ y+ ]公仔箱論壇
  o5 r9 [- Z! t0 A公仔箱論壇醃料/調味:
, e1 y2 P% ]/ v( n/ s$ P' f5 f高湯4杯         
# i1 L% c! s4 o2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉水2大匙          公仔箱論壇  @! [! t7 R% U; c
醬油1小匙        
; p6 y6 v8 f0 W! O, N0 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2小匙
4 J6 U* i1 A  ?* E* Y# C1 V$ W5 ?7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% H* i/ Q- i  m
製法:   
( p! T; B/ q+ v1. 無骨牛小排切成薄片
% L, @9 P( X3 g8 y+ f2. 將嫩豆腐用湯匙挖成一匙一匙的放入鍋中
- ?2 L$ A" r8 }1 j1 Y- e公仔箱論壇3. 淋入煮開之高湯,加入醬油、鹽及牛肉片再以玉米粉勾芡4 X9 \0 ]/ g7 |  K
4. 攪勻盛入碗中,再撒上蔥末即可食用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z. O2 G* s5 x# ?* t0 M

肉碎蒸茄子

材料:
3 L: O$ v5 c8 M  y' }  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半肥瘦豬肉 4兩
, ~$ r! V( _7 z( h' N. Xtvboxnow.com 茄子 1/2斤
' w8 m% @, ^) O/ F, S7 Dtvb now,tvbnow,bttvb蔥 1棵
1 ^4 [$ |+ h+ W' }% Xtvboxnow.com調味:  公仔箱論壇+ b1 J9 u! ~- C3 C; N# l6 a+ B4 u
生抽 1/2茶匙
/ Q7 m4 r& \& C$ Z0 W5 } 糖 1/2茶匙 $ C: o# ?  N( q& [
生粉 1茶匙 公仔箱論壇3 Z# I2 i$ f8 G6 h6 O
麻油 少許
+ A5 @  a8 Z8 T# w1 z5 j2 ctvboxnow.com 胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V9 [9 Y, s7 ^* v$ l
汁料:  
& ~# \! L/ C, o公仔箱論壇生抽 2湯匙
. ]7 W/ w3 A/ S- e0 K7 S' r 滾油 2湯匙 tvboxnow.com& d9 B  I2 r7 G. v2 a2 G' Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \5 M8 B- [9 u( {' k! [% c5 S8 }
做法:  
" h9 u1 I- N% P: e& D6 b4 L: Etvb now,tvbnow,bttvb1. 半肥瘦豬肉剁爛,用調味料拌勻,醃約20分鐘。
3 t2 c- p# y" V0 V. @公仔箱論壇2. 洗淨茄子,切長條排放在碟上,用少許鹽拌勻,將醃好的絞豬肉排放在茄子之上。
5 l# k6 v* b0 [- u9 k- M) T! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把茄子及絞肉隔水蒸15分鐘,面上灑上切好的蔥絲,將預備好的汁料淋上,即可上碟。
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香茅蝦膠釀鮮魷

材料:
( Y6 b) W+ [2 F& [" ktvboxnow.com中型鮮魷 4隻
' ~" l3 i0 J9 n- `" W蝦仁 6襾
, R4 {, c, h! y) p1 htvb now,tvbnow,bttvb蔥碎 2棵tvb now,tvbnow,bttvb" b* b3 U: H5 s$ Q" t  _4 H3 X
芫荽碎 1棵" c. O5 t! `. Q% [
椰汁 半杯
5 D+ R% C7 }6 o4 f, Rtvb now,tvbnow,bttvb- e& I( j6 ~" R  H. b- o
香料:tvboxnow.com# s$ ?. V  |8 S7 ~5 t
乾蔥 4粒tvb now,tvbnow,bttvb+ f/ `" Y3 J( J) E" V6 |5 H
香茅 1條切碎
9 y( q5 T& l5 h* j7 P# m0 J紅椒 1個切碎tvboxnow.com2 e6 v  m3 h9 v" ^0 a9 ?
乾紅椒碎、蝦膏各 半茶匙
8 g4 t' F  S3 E" Z+ T$ i% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {1 G% s4 K1 ^公仔箱論壇調味:
7 |# K0 h6 M" @& w鹽 1/4 茶匙
) A. M" E: ~5 [* G6 {1 H5 j& _麻油、胡椒粉 各少許
7 z, x- g$ ~+ V% y  o+ D5 x粟粉、蛋白各 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r2 s4 ^4 I) K2 M

' f2 D* i1 k7 m3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s6 S0 N* [4 s9 C, s" C+ p$ F) I
1)清理鮮魷魚內臟等,撕去皮洗淨,留魷魚鬚
3 |+ Q5 o* F( n3 _' v2)蝦仁碎、蔥及芫荽加入調味料,大力攪至起膠tvboxnow.com4 @& S5 w0 n" s+ v
3)釀入魷魚內約七成分量,用牙籤穿實封口
. D8 p, ?  ^2 m4 Z8 U7 a( C公仔箱論壇4)炒香料,加入魷魚至微黃,煎魷鬚至金黃
  O' q7 K0 @3 htvb now,tvbnow,bttvb5)倒入椰汁煮至滾,加蓋用小火煮10分鐘,期間不時翻動以免焦底
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特色牛柳卷

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b2 H  k- ]8 a# G) F
牛柳8襾(8件)
) N% i0 `; O& v* ^煙肉或火腿8件
$ r. M3 g5 L$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f' A7 e: e' A$ ]" Q8 O! \9 Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸蛋液:
( y. ^" F# q. B9 K' y. v- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸2粒 tvboxnow.com$ S5 c, a; \$ p' |
蛋2隻
* p' Y8 ^  Y$ S. c雞粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) j- K' [) [
鹽1/4茶匙
6 ~- H) @. W$ u. k0 h4 y公仔箱論壇胡椒粉半茶匙
6 I4 \4 P. ~; Ptvb now,tvbnow,bttvb* N7 Q2 n; @- x9 `( O" t& h) ]
麵包糠料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V: _9 z0 }. M1 r2 p
洋芫荽碎4湯匙
( `0 y  B. m, D+ _) Q百里香半茶匙
# {  k& L* q8 f2 `8 {9 v麵包糠 / ^* a& k0 j) b5 r3 S8 ]: g
: F' j$ ^7 ^5 R# @' k
做法:
; S- P# u1 y1 X1.牛柳輾開拍鬆再壓成薄片
4 M+ U: Q2 S* A) s9 Y, ?2.煙肉煎香
, }- Q+ z& Z  C! d3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煙肉放在牛柳片上,捲實,用牙纖拮實固定,再撲粟粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s9 x$ v- Z/ C/ T7 Z1 u2 P) Q0 G# l4 u
4.掃蒜茸蛋液,再沾麵包糠料
0 n- v, R* k; J+ t$ |" g( X7 [9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.落鑊中火炸熟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I9 U5 s/ v, E% Z
6.以茄醬伴食
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冬菜牛肉豆腐煲

材料:
* ?0 x8 B% D; |/ ptvboxnow.com牛肉(碎) 3至4襾tvb now,tvbnow,bttvb7 Q5 c2 r7 V: o- l# q
板豆腐 3至4件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E1 f$ o% U9 H
冬菜 3湯匙公仔箱論壇5 c2 ?0 `0 F: ?; H; U0 v. W
蒜茸 2粒
2 k5 w/ p  Y" l/ a$ i' k2 W  N0 K蔥 適量
0 o, x2 L; j+ ~+ Q) L" itvboxnow.com
1 R- r6 `2 @/ t' ~  X$ }醃料(牛肉):
; |& k0 g* {# Y$ S  v  X* q2 w- E; `tvboxnow.com生粉 1茶匙
! s6 ]- C2 p5 Z  H水、油 各適量tvb now,tvbnow,bttvb$ i$ o; }6 J" \; e! ]- }
生抽 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z( d7 R2 H8 \( m: o+ |
麻油、胡椒粉 少許* C, s& c5 b- H
糖 半茶匙/ d: L( ]2 f3 J

; `# g  W4 n# q% R4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料:
, Q% x6 l) t8 d  \) Ptvboxnow.com水 3/4杯tvboxnow.com4 a  t$ [9 n( [7 w2 k) u
生抽、老抽 各半湯匙
% E8 }, I" J+ ]5 I# }公仔箱論壇生粉 1又1/2茶匙* J$ g. w  o. J' }/ e
糖 1茶匙公仔箱論壇) ]6 i5 W! |" l

& f5 ]+ e& [" I& `) L6 N' d& X做法:
( c8 R- {2 P. F# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豆腐沖淨抹乾,灑上鹽炸至金黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P! r4 }; `" D* n. H) x* ~
2.牛肉醃10分鐘,炒牛肉,加蒜茸及冬菜,炒至牛肉微熟
( n1 J1 |2 i" k0 ~) w6 X5 M$ h公仔箱論壇3.加汁料及豆腐,煮至牛肉熟及汁滾
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香麻雞

材料:
, d' c4 n/ q' H% P5 M公仔箱論壇麻油1湯匙tvboxnow.com* k- w, W6 F& u& ^" ]- @. ~2 j  A
美國雞腿2支切段tvb now,tvbnow,bttvb' p7 z  ^8 _0 T0 ^0 J( g$ ]6 }
薑片2片
+ u$ D! x4 n2 O5 C, B: ctvboxnow.com米酒適量  
3 H7 |- F+ C3 d9 ^3 u做法:
2 K! @2 _+ s( e9 \8 b 麻油1匙以薑片爆香後,加入切段的美國棒腿,炒拌後加入米酒,放於電鍋中煮
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田園時光

材料:
/ B% R! X5 ~! L2 o& I2 c9 ^tvb now,tvbnow,bttvb火腿肉 2支4 q! u, r7 b! \4 I, ]' d0 _3 ]2 }
大黃瓜 1個
- B# E. P' k5 q蝦仁 100克tvboxnow.com8 O: Q/ h% K2 M; |+ c4 |) ^
青椒 1個
& a: J6 Z0 W5 W9 w  S2 @8 C公仔箱論壇黃椒 1個公仔箱論壇& u+ b8 }  g/ H' w: k! L
紅椒 1個
% C- F% _7 X$ g8 X6 v當季水果 適量公仔箱論壇- _" t$ v9 s! I; p9 v
青江菜 4朵公仔箱論壇4 T  h. T2 i9 g8 p! Q4 ^
鹽 2茶匙
1 R5 ^  j' ~. V$ |0 T2 f6 B- C- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2茶匙
5 k/ c0 Q2 G( h) S6 q7 h: Q& xtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 少許tvb now,tvbnow,bttvb* j# Q' \+ h; }* Q
胡椒粉 1茶匙& f$ K$ E# n/ [& [! K
醋 少許; {+ r* S8 c% O# p1 `
味琳 少許   
9 x5 T, @4 `  T8 C' X- F( j9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: z$ [3 S6 w- o* ^: w1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有調味料做成調味醬汁。& @% l8 ^: p+ j/ A
2.大黃瓜去皮挖空放入調味好的肉餡以大火蒸熟,再以盤飾即可!
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鐵板豬肝

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w8 w, |7 F, B
豬肝 1-2個
- b* k, Y2 F% Vtvboxnow.com洋蔥 1個
, c! _8 H: e# `. B: \, L. E. H5 R公仔箱論壇1 F! K' A! \! k5 ~5 |
tvb now,tvbnow,bttvb& w' q* N6 ]7 N! D3 ]: k
植物油: r# U# k: U8 @7 [7 j* L( w
太白粉
* e$ a2 c. |+ C% l& W9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油tvb now,tvbnow,bttvb* C! s1 t+ d8 W. U
胡椒粉
! e, s3 ]( R& A" j4 U8 l公仔箱論壇
; ^% X! h$ h- y2 ~6 Q米酒tvboxnow.com* [/ H1 U1 s, Z7 r0 t4 X: o$ w. \
味精
  k1 E1 B3 F, d2 F麻油
2 d& N" Z# k; Wtvboxnow.com做法:
& p: |7 H$ Q- i9 B4 P: j" X  I1.洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
- E# C0 G2 z6 T" k2.豬肝放入滾水中燙5秒鐘,顏色一變即撈出,過水冷後,加料 醃10分鐘。
& D7 q2 ^7 v9 [3 |3.先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑,再放入豬肝片改大火炒, 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
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花枝丸湯

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A' S. s  Q% J/ O
花枝丸6顆
  E7 ?" B/ l3 j; P% {- Q雞骨高湯3碗
: v- B* o5 ~  R1 T! g/ H* X* @tvboxnow.com鹽1匙
1 z! F& H% ?3 d" w. M# I% btvboxnow.com芹菜1根切末   
9 E: C7 n$ u* ~' M) h9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
; j3 d5 ~; }/ g9 ~; e% } 1.先將雞高湯煮開後加入花枝丸略煮熟,最後加入鹽及芹菜末即可
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辣酒煮花螺

材 料 : 1 斤東風螺 tvboxnow.com$ x. _" H0 N8 p, @
1/2 杯清湯
$ \8 L  i( A% r2 隻指天椒 5 O6 e3 X1 ^8 Y2 q- w' z. w
2 湯匙蒜茸
: B5 |1 g$ M" `; `& m1 w2 K" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙荵粒
% R; U  s; E/ S# e# y4 c公仔箱論壇2 湯匙紹酒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [6 `6 i/ [7 q- g
1 湯匙豆瓣醬 4 i  L3 x/ E* s. D& B
1 茶匙辣椒醬 tvboxnow.com) f1 Q" ^% W) L9 ^

" k, v8 p* s! Z. t7 B' E' Z調味料 : 1/2 茶匙鹽 tvboxnow.com  h, Y. D! F" _. v  ?( H! u' w- Z
1 茶匙糖
2 t* B8 T& l. G1 茶匙生抽
/ c) h3 C+ \, T6 Z( n! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙雞粉 tvb now,tvbnow,bttvb6 K2 n! L7 n- V  Y4 d5 `
tvboxnow.com7 i! w' G2 i2 |0 V5 |5 ~( P
做 法 : (1) 東風螺洗淨,放入滾水中拖水後撈起。 6 S. U# d5 k& I; K! a' M
(2) 指天椒洗淨切粒。 tvboxnow.com* p. F3 C  t6 J: d* b
(3) 燒熱 2 湯匙油,爆香指天椒及蒜茸,加豆
' V0 n* B# T. e- w' \+ p4 m6 W4 j瓣醬及辣椒醬拌勻。
& F3 k' E6 B. Ttvboxnow.com(4) 加入東風螺略兜,灒油炒勻。 tvboxnow.com. f7 [, @$ i0 }
(5) 加調味料及清湯,煮十分鐘便可,最後灑上
" h% B4 T( F* a( z  n1 `9 @- y% J荵花即成。 tvb now,tvbnow,bttvb3 O" J) t# ^) t! V: A1 V
公仔箱論壇5 T. ?- N6 {7 A. T
備 註 : (1) 東風螺洗淨後,以滾水灼一會可去潺及硬塊。
6 |* c* R7 R& s( G0 z3 B6 l( etvb now,tvbnow,bttvb海鮮不宜久煮,但要東風螺入味,必須煮約 tvb now,tvbnow,bttvb) l2 ^- P- a# A( o$ T
十分鐘。選購細粒的東風螺比大粒的口感較
& k1 H+ [" g/ R0 S1 ]& U' h! F公仔箱論壇佳,因大粒的會較韌。
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節瓜煮粉絲

材料tvboxnow.com3 I5 Z' ]/ m) z  U( f9 I& ^
節瓜 - 1條約300克,洗淨,刨皮,切絲
- T% I; G6 W  @9 x2 ltvboxnow.com粉絲 - 50克,浸開,瀝乾水份 ' q7 y; E! U' S% E& h0 R- A" ]
蝦米 - 20克,浸軟
* k% q0 ^; m7 P" u公仔箱論壇蒜茸 - 1大匙
+ @( \# t* Z; ctvboxnow.com芡汁 - 蠔油1大匙、生抽1小匙、生粉2小匙   E) K7 n" K8 R; S5 b

: ]- O3 f6 a1 J8 ytvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [6 `; G( v% _) L" a
1. 加1大匙油,炒透節瓜絲。
& n, i! d  M" ]* [* r* N  xtvb now,tvbnow,bttvb2. 加半杯水,煮10分鐘,節瓜絲起鑊,瀝乾。
  _- ]' Q: p3 \5 ]: M. Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 加1大匙油,爆香蒜茸。 公仔箱論壇, F* V- B0 b" c+ G5 M
4. 加入蝦米,略炒。
4 o& Z2 t; i. m( x! N5. 加入節瓜絲、粉絲,炒勻。
0 h2 H. z* I) I% f& Btvboxnow.com6. 勻芡,再煮2分鐘,起鑊,即成。
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