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: r. S T& x6 Q6 itvboxnow.com材料： ' d8 ?8 T/ j# Y4 u
沙朗牛肉....120克 2 Y2 R& R) Y D; I. T4 ^5 B' w
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
/ C: e$ H, l U. c( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.................2湯匙(任何烹調用的) # n' c; e* I( Q
醬油.............1湯匙
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辣醬料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; o, p6 E1 _3 F
辣椒粉.........2湯匙
1 |4 c, M, r% F* y, D. u% Ttvboxnow.com魚露.............3湯匙
" Z g( ?3 {3 C( w' utvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁.........3湯匙 * O/ e% }' x# N" M6 _
糖.................1/2茶匙
$ a+ v% ?( r/ u B8 `# h4 e! ]tvboxnow.com紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
3 L9 b8 A$ i- G0 o1 [4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的)
3 R! w3 G6 b8 \8 |公仔箱論壇公仔箱論壇: d% n/ D+ N0 o% @5 k2 R
做法： tvboxnow.com1 |2 C0 E9 g/ [# V4 s
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 公仔箱論壇5 }7 w P" ^! i* @# o4 u5 R
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 * t- Z3 m% q# s: Q$ W7 \
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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