 ( H5 ~3 c6 f4 F; C* I# {# A
公仔箱論壇 c1 @9 C( N# w5 q7 Q* y8 H
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e0 s$ r9 v! ?
沙朗牛肉....120克
' d# f: W7 F) r2 \8 P) {tvboxnow.com黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
8 c1 P, [( H; @) x油.................2湯匙(任何烹調用的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O, b _: q6 e' x* J
醬油.............1湯匙
6 ?- j0 S7 Q$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `; ?5 I) p: ^6 @4 etvb now,tvbnow,bttvb辣醬料： tvboxnow.com7 b* t8 g; a+ |. c1 u2 f
辣椒粉.........2湯匙
. W: U5 @3 W4 N. A6 {魚露.............3湯匙 # `4 G8 V! U3 w* u' y; w" j+ [4 G
檸檬汁.........3湯匙 公仔箱論壇* U4 O' x1 ~4 r* f! v1 T" R
糖.................1/2茶匙
- O8 m2 [8 x3 ~! U) K9 F U4 q/ w5 P/ T紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) P, i9 K# E+ `5 `2 B/ L
香菜.............1茶匙(切碎的)
& F7 u! L5 {* ^) h! d( { Qtvb now,tvbnow,bttvb8 Y) Z N- K7 e/ a* Y
做法： . l2 v5 l, _5 G0 j, y
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 tvb now,tvbnow,bttvb+ G/ y; G; @9 R% `& }; z+ t
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
4 A/ B3 N+ u& qtvboxnow.com3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
