材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
8 F& s ?. M+ ~/ ~( W5 ptvboxnow.com罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
- a) [/ b8 Q8 P' e8 Y7 z. a b* H續隨子一瓶（30克/1 oz）
/ P. P- ?" ]! a4 ^3 Itvboxnow.com帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
9 R/ W5 Y3 t9 o' T罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 6 @- X; |! r8 }/ [0 S
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
$ B, I/ N# M; Y6 e6 K4 y! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r8 M% |$ X$ q
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） tvb now,tvbnow,bttvb* C* k+ D) [3 Y6 t
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 公仔箱論壇+ z" j% l$ @4 u' }. B
洋蔥一小粒切碎 $ p$ P1 g' s6 |! p
西洋芹兩支切碎 ' V8 V/ M# `: V: F: ~
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
8 Q# r/ S- B5 l# h* V! Etvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 公仔箱論壇0 G) h3 h" J2 T7 t- O
香菜一茶匙切碎
6 c# m) `1 g+ v' ^" atvb now,tvbnow,bttvb香蔥一茶匙切碎（可不加）
( w9 p" r5 Q; N* j ]! V米（680克/1.5 lbs） tvb now,tvbnow,bttvb z) V& Y2 n) m. Z
油五大匙
H# p# @' V/ }3 f: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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