九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m+ B5 W8 q# e" p
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。! G! c: [8 \0 R6 d
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1. 鸡蛋' y! v: B& L% L. D, V" ?
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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y% ^- i1 H$ I2. 花生酱tvboxnow.com6 l9 m: r2 ~. C+ \. Z1 J' Y
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。, x0 z$ u' }% Y2 Z1 N* w
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3. 牛油果
. E4 g. R" i5 U& G: B5 a) R含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
( k/ O% [; ~' w由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
2 }) E/ }" n# E# y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V6 f; i( h& H- J! j" u
5. 芝士tvboxnow.com. |; J% C! g$ U7 t
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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: O9 b; E' B: h; }% u E# b& x9 H& A1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A$ c% f0 M5 R7 z+ M6 w% l
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。# e1 q; O9 U3 ?; j5 J3 f
+ n) M, U h# |+ n- T$ ^7. 绿茶
2 V% s/ P' P `3 y# g$ n- A1 d& m内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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! |! C7 q7 b2 b% c8 btvboxnow.com8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb. V( j$ u' w1 X
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb6 m/ _* a4 B( u" Q9 {
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R- J4 a z1 ?/ E9 X' g$ d
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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