芒果的小知識 公仔箱論壇+ J& D. l$ S. C4 i& g6 @+ Q7 H5 V
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2 E7 Q: ~( @) k E ]6 r" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、
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/ y* i i2 m; ]0 A" [2 d: n公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb# [5 x" K# b7 a8 O8 [3 _
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、B2、C，還有tvboxnow.com$ n, G2 D9 e0 r; n, s r9 n
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礦物質鈣、磷、公仔箱論壇5 V4 ]# n; ^2 K* @( R+ d
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鐵、鈉等營養成tvboxnow.com v. K+ `9 V4 p1 T( ?# w% ^
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分。此外，芒果
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' e( w% {# Q$ ?: M! r2 a7 u還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果4 R. k! z1 B0 i3 J4 Q- s: r
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: J2 R0 }- l8 N甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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$ I, w& W4 ~) s; L) C算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木! Y9 F. X; }0 b7 t6 w
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% I% a9 ]% q5 o) n# [. E; v瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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. Z# c F1 g) M# C& I+ y# J& i芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb" l9 [# F# x, V5 h: o
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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3 Y0 H T8 i. O, Rtvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb' t2 {& w/ L) [
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) u7 {% Y6 y; ? e+ |4 ~. D8 b! Atvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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' d( l# E! O% E- A能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _8 z% s' C, ^) p. K
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8 q0 d3 N2 p' dtvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K5 R) s3 n8 x, ?2 e
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$ T( T% e) k0 ~$ n3 e* m. r! t; J9 @不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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+ \0 u. x& W4 b7 F; _tvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大. [ w/ I! t( u
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇 q, K5 U. q9 [8 b
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4 ]8 Z9 u8 H! k) D+ z7 x3 g+ w5 p9 s, o，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvboxnow.com; G% x1 v2 P) B8 ]. ]' C
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# Q; t7 C% a( |: g公仔箱論壇消化不良的症狀。
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$ E @3 v- S0 [4 N1 Ntvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb+ G! k2 v2 h S* P' s. g5 c1 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# i& ^) g, l0 O6 P+ s, A
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvboxnow.com% ^8 A! ^! d) w' p
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvb now,tvbnow,bttvb4 P+ ]# \! t3 \2 F& g
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 C4 {/ |* u( m( Z5 \" o
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* m$ J# K" B: c8 l! btvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維 j$ g h7 V: U' F6 X
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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7 ? d+ l9 B! P2 H6 ?, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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! w. `6 h' ?+ x" g8 I& M( L/ Atvboxnow.com進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb7 t- e0 M6 @" @6 l1 n+ k$ W0 T
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇- R5 l6 X8 P3 B; s4 c1 b% V& U$ E
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( w9 L/ k0 H3 n- etvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ j1 U6 ^* k/ o5 K+ j
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇+ E9 c: e8 i6 R4 U4 L- g P) X7 u
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6 p" U; D( Q9 K& i- J7 x3 X於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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4 A+ i& I% l3 e& n3 y( W. Jtvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、7 q$ U5 }1 G$ H# j0 O% m
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb. x' w& E- U2 b" M+ y4 h" G
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4 f6 j" u# ^, D' J& ctvboxnow.com南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 I% ]# ~# r) t/ T. H' u
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及防心血管疾病的功效。
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) d8 ]; u* \" b0 d8 x4 }tvboxnow.com
% E4 n1 d5 u$ H1 Q% M" Vtvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q4 [6 s2 E: B/ H
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減少誘發過敏原的機會。6 a! j& g# @2 N# A; L4 P% S) T
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) R. O7 ]5 G, A9 n另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvboxnow.com' W0 a$ K! E( S
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7 E* ~0 j; u5 q0 [1 c/ |3 F# B& l對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvboxnow.com6 G% w; W r) s2 f6 f2 }
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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) z, [- ~3 K P( N% @) g芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜! g3 l. K( Y1 x& @ \" ^
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& c- Q% t5 |- |* W l5 a/ b, }公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以公仔箱論壇) X$ @, H" y. X5 r0 A6 x
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& E; u3 A# {% ftvboxnow.com試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃0 W% Q9 m# D% \, N6 C
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色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L: R( h2 H9 E E' i% }% o# [
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公仔箱論壇6 M) {/ N/ A2 y3 m) x7 ]; |6 x2 \
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- U: t7 s0 u2 H0 \tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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: q) v! g% y, J6 R5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E3 j( X$ T. \$ b. r: Htvboxnow.com瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `8 x! K* a& c
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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: Z( `. ~+ |; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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