[中式食譜] 蓮葉綠豆乳鴿湯

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材料：5 ?. }# T: ^5 {; Q/ N0 W4 r6 M# X
鮮蓮葉一張tvboxnow.com8 Z9 D" O1 }. y7 z, l0 Y8 W; h: v
綠豆二兩- M! l: @4 Y) }- i7 B6 y$ i
陳皮一角
1 G- U3 o! s/ R# b  a6 d( l公仔箱論壇乳鴿二隻9 m9 ~" `' E/ V- V% I, z3 u6 x

' \6 }8 C3 z! }# D* k# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb) T% Q) y% p" q% r8 I. s& K" ]
1) 蓮葉、綠豆、陳皮分別用水洗淨。陳皮用溫水浸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t! q9 O6 ~0 z4 b" j
2) 乳鴿劏淨抺乾，於沸水中煮數分鐘以清除血水。tvb now,tvbnow,bttvb% Z! J$ \8 a& T
3) 將綠豆、陳皮、乳鴿置煲中加入適量清水，以中火煲兩小時。再加入蓮葉煲半小時，以幼鹽調味，即可飲用。
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效能：& e5 @  Q: a$ J6 @8 f
此湯消暑清熱，解瘡毒，止痕癢。當暑天飲用此湯，可防治熱痱的發生，對注重皮膚保養的女仕們，此湯亦不可不常飲用。