[藥膳] 靈芝懷杞鱷魚肉湯

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材料：(4至6人份)
7 G) [% z9 e! W0 n4 |公仔箱論壇急凍鱷魚肉半斤
6 W" R5 u/ |: y  w- B" _" ?/ @" otvboxnow.com瘦肉3兩
4 |* O7 q: t( ?靈芝1兩
& ^1 Y2 M- d7 G1 Y( |) o2 P4 n, dtvboxnow.com懷山5錢
4 d  }  Q/ p0 Y% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子5錢
, d, I0 s  K. n8 [: N. y  ftvb now,tvbnow,bttvb陳皮1片( s* o+ }. R3 g; \0 I
生薑兩片( u# D$ q  ^" R
蜜棗2粒
0 u4 Q, @4 w" K! [% e9 X水約12碗tvb now,tvbnow,bttvb+ {  i- d- y2 D! `1 P* f3 ~6 F
（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)
( J! {9 B* {: ~! u% I4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G" U# d( z7 a( p9 }; i
做法：
  K+ c  V3 ^1 C  [, {9 k! ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。
" L; o" Z( ~6 d6 Vtvboxnow.com2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。tvboxnow.com5 @! H) G& y! Q- y
3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
0 s: q) |5 Y) F1 a$ P; gtvboxnow.com4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h& j, i7 N' ?+ n8 D1 _

5 g% q6 A! U$ O! xtvboxnow.com功效：公仔箱論壇$ a/ `- u6 _! y3 Y" b3 e% x1 K8 T
鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。