[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：
, H9 c) a, q1 V香芒1個
; S6 n) G7 r( j+ x, ntvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包
2 P# ~+ H# W; V! d* |* u8 \: Gtvboxnow.com中蝦2隻0 G+ d" K: C/ v# h
魷魚50克
! s( e  C1 |! b& K  F  P青口50克4 s* |& l! ~$ p, S
魚肉50克, q: {2 |. r5 b5 i: i2 O
帶子50克, a9 C& K' Z5 g
公仔箱論壇! a& L1 J1 o7 `9 l! f- V! W6 j
做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 x$ `( r1 q5 h- h' }0 e
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
$ Q0 u4 S& E( L/ B2 {/ [; L# K: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
, s- `# |% g# n! C0 ^5 i3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；9 M3 P! J# G, S# {
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
3 Z/ Z0 x! W* ?# G, {1 ]. a; O* Xtvb now,tvbnow,bttvb　tvboxnow.com- X$ A$ d: N% p9 {, @
小貼士：
( Q0 i# `4 J( a% S, g9 Z4 l1 N( T1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。tvb now,tvbnow,bttvb) ?! q" B7 B/ d4 @: w* M
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
6 J. |0 a0 w+ A$ {2 ^7 N3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。