材料:公仔箱論壇1 t% H1 c+ G' O+ W( H% U% l k4 F
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C7 C+ K# ^( o4 g
2.豆苗 10葉tvb now,tvbnow,bttvb) v( x3 k, Q% E5 k C4 p
3.金華火腿 6~8薄片
6 q6 ^8 q6 S0 c! r+ u1 f1 h6 y# U6 atvboxnow.com4.香菇 8朵tvboxnow.com6 W6 w2 K8 C1 t1 M q; a! J
5.油 4碗公仔箱論壇 @& o x! P1 ~. E7 q* n
6.蔥花 1根
% u' Q- N; W8 K- F: Z* @. ]公仔箱論壇7.薑末 1茶匙9 G8 R; b* w0 B1 J( C& W i4 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y* ]' d' X$ N! D3 v; C; _5 n
調味料：
: D1 e- O; C: O$ o: K$ Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙
5 `7 ]+ v2 _+ rtvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙
, m' W! ?) c3 F4 n1 ctvboxnow.com3. 蛋白 2粒# _$ @9 a8 d1 A( W' x; O
4. 豬油 1匙
% @8 N* ?2 Y/ g3 |: D4 ?7 F0 g M5. 白胡椒粉 少許+ h, G+ u ~$ v
6. 芡粉 少許' y& U* f" e9 @+ X: {3 R% N" N
) S% X% S; M% ?& \2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [6 \7 f) C+ d- p8 k
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
1 l: l- q* Z7 W6 I9 w4 q# W2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
- O* L; ^ X+ u- T# Y: B公仔箱論壇3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
4 |; |- c q0 _& p* Y2 stvb now,tvbnow,bttvb使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
1 z: [/ W1 M3 ^: [ {" ^8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。tvboxnow.com1 s: V; Y, J- A. J* ~- H
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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