材料:tvb now,tvbnow,bttvb$ Z4 @! d: V! m# C: @
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
7 }2 U9 V% u, ?8 atvboxnow.com2.豆苗 10葉
1 d7 X' T2 A6 M5 `tvb now,tvbnow,bttvb3.金華火腿 6~8薄片
$ N& Y& B. X# m z- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵
: C( c( Z Y9 i8 g6 C( ltvb now,tvbnow,bttvb5.油 4碗% W. i+ E3 A" u, k8 e% N; B/ S
6.蔥花 1根
' x" r" P: h1 j z- Htvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙公仔箱論壇9 ? Z$ h* y4 A1 d
6 h5 i+ E6 }1 F! n8 y7 H
調味料：* k/ ~4 T: a3 U% t4 ? J, O
1. 鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ s F0 g0 C3 H' B
2. 紹興酒 1匙
% z; j$ s+ P; T2 W, d- g' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒公仔箱論壇 O+ F6 H" I$ T M& G4 e. q
4. 豬油 1匙
. G; j; `% O4 r! C+ b6 [9 ^0 V2 \5. 白胡椒粉 少許
2 Z& G `- P% ?, W2 ftvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb# n! A6 M- H( u1 H0 e$ a% q1 P
) g; ~" D) p, w; F) m! i! D, w% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇+ ?, \8 E, K, f4 R# \
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。% L+ T. T, y6 g2 R& }0 B& H
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
6 K7 C# p# B/ [& m/ {# P; v! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，/ Q @6 ~* F3 }! p" b
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 i2 s& c8 Z+ M H% u. D0 H
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
* T3 R( g( D$ T( |- H+ v2 g; g公仔箱論壇5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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