[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L. A. x. g/ m7 h2 _  S6 ]) e3 |% b
南瓜 半斤tvb now,tvbnow,bttvb& O! S, O* h4 T$ F  [7 ~2 o6 _; o
雞蛋（打勻） 2隻
* O7 K: ]# Q+ ?) c, f公仔箱論壇白糖 2湯匙* M1 Q3 s, z+ J+ _$ V, j9 e! I
脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇+ K. i+ ~( c% ^6 Z) q
  
/ h: P# [5 q1 T2 }公仔箱論壇製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。! b9 }8 V5 Z% B/ m2 p( ?' n1 ?
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb$ X! s5 _, t0 T2 _
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備註： 卡路里﹕95/份
4 s; f, q- s* ?% x8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t9 y+ ~( [, F# l4 s
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。