簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
; R4 c/ u% n h5 \ n. Q3 Z+ ptvboxnow.com
- U; G# h8 g3 s4 N9 Y材料： （二人分量）
8 ]2 X: I1 k) ~ E9 c, ^8 O; ^tvb now,tvbnow,bttvb排骨 12
Q. Z+ n& {4 n8 w. g2 I1 y) ^木瓜 12
8 y, \ L% }1 u& m' |% b海底椰 3
; V# G/ J: ]( N6 Z薑 3片# c/ m7 ]( W$ a7 H
清水 8杯tvboxnow.com5 V$ v+ M) a/ }
鹽 少許
7 w$ M, f3 H! i" p+ A6 h4 o6 g* R! b9 [3 D& |3 V$ w" @) N
' @/ X$ X' a' [$ stvb now,tvbnow,bttvb製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。公仔箱論壇4 ]+ ^, d3 E% B T W0 p W0 V
2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d" Z" T5 T, X, M6 s+ J
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
' ?& i5 D. L1 W. t* s q& ^1 {
# |, R$ `& G6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ o; o: U/ S+ |, _& h9 w
備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
| 