睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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& h! c" }/ |; s* u- f9 H公仔箱論壇       也是科学养生的重要内容。
! `/ o9 U2 `! Q* I& R* u( \tvboxnow.com　　但如果
, w" N/ f0 \7 G( b3 ?* _tvboxnow.com　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
, d' d/ H; s9 O: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　会对健康不利。 ( ?  K% T2 U- P$ {# A9 l
　　1 戴「表」睡觉。
- Y6 C6 T. K/ y# l5 ]: j* ttvb now,tvbnow,bttvb　　有的人喜欢戴着手表睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb' U/ @1 {4 d. W5 x: Y9 b
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
5 i1 \: c: O4 W0 h  Q公仔箱論壇　　更不利于健康。 公仔箱論壇) A  W, T2 T; @4 a3 y* @  X) }
　　因为手表 ! |5 [. q) Q- W- X/ D! P/ y" {
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h* ^7 Z# A& m; ~' |
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
1 p1 v+ Z# v+ [6 n4 {　　2 戴「牙」睡觉。
- i) u" b% _, k" ~- A) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
, }+ P$ |1 D  a1 P3 n* Q3 K　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， tvboxnow.com3 `( @. C7 t' X0 z
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， tvboxnow.com( |  a2 ?( ^; s7 t
　　引起大出血甚至危及生命。 $ y. v. L* Q" q9 R
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 公仔箱論壇+ y9 G1 {0 E6 e+ {* u0 p/ Y
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。 tvboxnow.com9 a: f( M! r. T3 f8 g! s
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， tvboxnow.com1 F7 V/ T  W/ I0 `8 j% o
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
- y, \1 f! k% o+ x+ ~1 D, L5 [　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 公仔箱論壇9 A- M# ?; I% B/ Y1 }- C( h* m
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
& }0 T9 |% ]) k! o& |5 U　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 " ~/ M; E0 X, q( x" N1 G

) N' Q7 G8 f% k" r6 b3 s9 b2 T　　4 带「机」睡觉。 5 `( K# B" g2 O
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
' z) h7 ~$ C0 v( V1 _6 S5 Qtvboxnow.com　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
4 y1 e) }0 [: k* @8 Utvboxnow.com　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g- t. f( a2 Q! ^( d5 W( k  r. Y
　　都有大量不同波长和频率的 tvboxnow.com1 M" |7 s! R0 V4 M- k( o0 ~2 k
　　电磁波释放出来， 2 A$ z* `3 v& K0 _+ T2 [' w# V7 o
　　形成一种电子雾， 公仔箱論壇- E3 H, U& t  I  E* P: w% `
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvboxnow.com# e7 r3 W) B' c: O$ T
　　虽然释放量极微，
* O  ]. ?2 A; a9 o# P/ r) D公仔箱論壇　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。
4 m. a( K: p- u% O: l( E5 A( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　有些女性尤其是青年女性，
& V- u) V9 a$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
" s' w7 g. p4 E8 B  \　　须知，带着残妆艳容睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S, }: X6 p3 W0 t+ x: Z
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
* ^1 h) k& d, c/ @5 Q, l: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　造成汗液分泌障碍， & q+ C' k7 w! u  i; O2 F
　　妨碍细胞呼吸，
* t+ _6 ]8 g" ^) B" B3 F9 _tvb now,tvbnow,bttvb　　长时间下去还会诱发粉刺，
% h( Y! l) @2 l$ e+ _　　损伤容颜。 tvboxnow.com2 r+ [% x9 s( J
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 公仔箱論壇( c, i' n) ?, h* C' I0 }& ^
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
( Y7 ]5 C8 a2 |/ a- f$ ltvb now,tvbnow,bttvb　　让肌肤得到充分呼吸， * v  B5 B2 F  q. L, n7 z
　　仅可保持皮肤的润泽，
6 O8 B6 I1 m  z. Z1 I0 K1 L% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　还有助于早入梦乡。
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% e, [1 a- i; k8 H) x2 {) @, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死