睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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4 t, h! T6 q  Qtvboxnow.com       也是科学养生的重要内容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k* r) s/ g5 D1 G, l* H
　　但如果 tvb now,tvbnow,bttvb8 G4 O5 S2 I+ q1 Q$ t& F, A
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
1 e9 B4 m% l* M　　会对健康不利。 - j0 v/ f" \/ w9 h, ]
　　1 戴「表」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D$ k. u$ u1 d1 s8 M
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \  G, I+ L6 b& d9 Q* ~7 H
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
2 a1 B% u5 `$ P; otvboxnow.com　　更不利于健康。
( k; v( m6 ^9 A9 o8 G! a% j4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因为手表 " P3 X: x" a+ \& E: K8 Q! m
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
5 _# o8 w: d$ ^# C* G/ [+ u8 n　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
4 F. I( ]$ r2 k: n4 etvb now,tvbnow,bttvb　　2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb5 d9 W# s2 E" v: D
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
% m- e' |7 k; I  X　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
* B1 U  f, n+ c8 z: V3 U# }# w3 mtvb now,tvbnow,bttvb　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
: C; |8 h, t* A' `& w5 ]) g　　引起大出血甚至危及生命。 ! X" J8 i/ o. E6 s$ B& a7 E
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， tvb now,tvbnow,bttvb& |5 \: J$ l1 j8 y
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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4 c, E8 {2 K, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3 戴「罩」睡觉。
. O3 E. x) s4 b4 I& C　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v+ L( i4 a+ E" t; m- s9 B
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
7 o5 p* U+ Q8 ^, F公仔箱論壇　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 tvb now,tvbnow,bttvb( q6 c. v& m$ X2 g+ g7 V+ h
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， tvb now,tvbnow,bttvb  l  J6 m/ e7 d' s! ?
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 公仔箱論壇8 r0 r/ b0 E3 M$ s* p+ `. N

% D8 ^5 z0 z4 W9 [- B2 q7 a公仔箱論壇　　4 带「机」睡觉。
) ?7 M8 Q2 L. A7 u4 P. Y; Etvb now,tvbnow,bttvb　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 tvboxnow.com' _( D$ j; x# W3 Q" i7 D3 \
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J9 K0 w5 m. P% E, o
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
( p+ a6 C: p9 _' c" l% K　　都有大量不同波长和频率的
0 P/ P' I" R* e6 p3 G& I　　电磁波释放出来， $ u: A( R- z5 `! Z( T' V- {
　　形成一种电子雾，
% L. P% S! d' z+ X' v1 ltvboxnow.com　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， 7 l- m6 Y% Z8 n9 Z% O+ N- _
　　虽然释放量极微， tvb now,tvbnow,bttvb0 B+ a8 P1 z, \
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。
; I' `) a0 n9 w3 b: }8 k6 h) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　有些女性尤其是青年女性，
" T  u- x, w+ y+ ?tvb now,tvbnow,bttvb　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 tvb now,tvbnow,bttvb- |) u! _& Z  A
　　须知，带着残妆艳容睡觉， " q7 K" V* e9 o# {+ R$ }+ ?
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
! y5 p( @% @$ J* Jtvb now,tvbnow,bttvb　　造成汗液分泌障碍，
5 N  E* G  d, g+ ?7 R2 \2 ?　　妨碍细胞呼吸，
( ?( f4 s! F3 m" C0 u+ @" G　　长时间下去还会诱发粉刺，
% b! H- ?1 A8 J$ f1 }) q- o　　损伤容颜。
  d& m9 j% k& n- F8 u$ Xtvboxnow.com　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb- N4 b7 s4 y0 j0 K! H4 q
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
4 z, w1 ]/ @3 Itvb now,tvbnow,bttvb　　让肌肤得到充分呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb0 I! ?# q0 \8 I6 G4 c+ o3 e
　　仅可保持皮肤的润泽， 9 ^  Z* y7 m' T, J% q
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死