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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， / N# ^* ~- L$ e) g
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也是科学养生的重要内容。
& U7 w. U$ C+ W" M% O0 f& R 但如果 tvb now,tvbnow,bttvb% e" r: q c7 c& E7 n( s! v+ v
忽略了睡眠中的一些细小事情，
( f5 Z0 S/ U5 G! \ d* }公仔箱論壇 会对健康不利。 tvboxnow.com' ]; [3 F$ Y& y# `5 s6 h" Q
1 戴「表」睡觉。 公仔箱論壇) q. J/ z+ U$ X' \* @: t6 L
有的人喜欢戴着手表睡觉， ; Q, w2 P: X& u' C
这不仅会缩短手表的使用寿命，
4 T! Q% m& a! ]9 l/ w 更不利于健康。 & X6 B& Z3 l8 y% x3 f7 @
因为手表
! C! `, F; w: J6 Y! A8 f公仔箱論壇 特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 公仔箱論壇0 U( F& z5 c* ^) [- _1 Q
但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 tvboxnow.com6 w. u7 P* j ?) T
2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb# I5 R3 {* C7 P
一些人习惯戴着假牙睡觉， % z/ g& y- b. }' J% P
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
& @( ~# j8 r& W! mtvboxnow.com 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
4 m, T2 M& ?. M9 ntvboxnow.com 引起大出血甚至危及生命。
9 h7 a9 ^6 S. d. h4 Z3 }tvboxnow.com 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
' Y9 \. u8 |4 N: z4 V5 Q' j8 O 既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
' _5 t, u8 Q1 O0 ~; Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C d3 E5 E& Z
3 戴「罩」睡觉。
7 h. L& A( O: Q+ S% T+ | 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
2 D: P' A% d. z3 Q- M1 j公仔箱論壇 每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 9 r3 j6 e5 l: t& _
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
8 Q9 e+ g* @6 @! s# O+ } 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
7 s( c5 ^# S8 w0 ^; Htvb now,tvbnow,bttvb 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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/ S. R' i; j9 U3 E3 Z1 N& u, ~4 rtvboxnow.com 4 带「机」睡觉。
; N7 ~ e+ h, A4 v- d* u O2 ztvboxnow.com 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 tvb now,tvbnow,bttvb1 d3 ^( D& Q; `+ }, Z% E% t
美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
# Y( B: w5 \: ] ~tvboxnow.com 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， tvb now,tvbnow,bttvb# v. |, R( W& R( U# j6 @
都有大量不同波长和频率的
: O, g5 v" r, M. ~+ ~0 wtvb now,tvbnow,bttvb 电磁波释放出来， tvb now,tvbnow,bttvb: M) k; I* L, k. {9 B0 S, H
形成一种电子雾，
1 t( B( w& P* |% ?公仔箱論壇 影响人的神经系统和生理功能的紊乱， ) N, Z+ T% S+ u& S9 O
虽然释放量极微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c0 b' ?- h8 @6 h& h
但不可不防。
; i9 b' `. f/ }- `+ N/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n3 h9 H% _0 s T* b* K! g7 T4 C
5 带「妆」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb) C& x" e+ [! V1 ~9 g
有些女性尤其是青年女性， tvb now,tvbnow,bttvb- C) p: Z: H( k1 K5 Y* d
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
2 `8 q8 R* z6 y, g. A9 k: O 须知，带着残妆艳容睡觉，
; i, w5 r' X9 a& _2 h0 |: b公仔箱論壇 会堵塞你的肌肤毛孔，
9 z+ a8 a& v! u3 [6 Y* z0 e/ u2 Ctvboxnow.com 造成汗液分泌障碍， tvboxnow.com h- \' N- r: x8 E9 p
妨碍细胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb. w: {( h- s) n
长时间下去还会诱发粉刺，
' ?( i3 Y7 F0 j, D V* ?0 ?3 btvb now,tvbnow,bttvb 损伤容颜。
+ _0 _, M$ e4 i, W0 ?# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，睡前卸妆洗脸很有必要， tvboxnow.com4 ?( |& \7 m3 N: g+ y- G9 u5 p
可以及时清除残妆对颜面的刺激，
" |9 _* H. ?0 d; o L2 T' ? 让肌肤得到充分呼吸， 公仔箱論壇1 w0 e# T# i2 A8 o" i0 \$ s8 m
仅可保持皮肤的润泽， 公仔箱論壇0 U( K6 } u: ]
还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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