睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
5 o- T: M4 i& n- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　tvboxnow.com+ w* @% x! [& E) [
       也是科学养生的重要内容。 tvb now,tvbnow,bttvb+ U2 }1 _- |" c+ X/ R( E
　　但如果 tvboxnow.com6 l/ K  f3 t4 B: ^
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， tvb now,tvbnow,bttvb$ @5 c3 y/ f- n  G7 M
　　会对健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K2 k* v! K- e9 D. y- P
　　1 戴「表」睡觉。
& Q/ G! p' \. R0 x! Ltvb now,tvbnow,bttvb　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
* b/ w, u+ r! q7 g1 {& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　这不仅会缩短手表的使用寿命， 公仔箱論壇. h, r  N. y) G  D5 p( x
　　更不利于健康。 tvboxnow.com+ U; Y2 W$ @% D; X1 D5 j2 f) m- R' m
　　因为手表
: L- W9 ?0 e0 X! ~: b* K; i　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
# \# V" i9 H8 |　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
2 R- h$ o/ j+ d5 S% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2 戴「牙」睡觉。
% j% D6 O% Z& r1 l# s( C公仔箱論壇　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
0 R( P/ `" H0 S6 n3 f% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 公仔箱論壇5 R$ _# B* ~% R8 k: r5 D4 E+ n
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， tvboxnow.com  L9 Q; \$ C7 J6 D
　　引起大出血甚至危及生命。
* M, R1 d  L- a5 n( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
; {& M- n. f3 jtvb now,tvbnow,bttvb　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
+ i9 Y3 ]/ v! g# @6 d- i7 B! N- b9 q6 Z; \( S7 r' k
　　3 戴「罩」睡觉。
: B6 d& l% w" etvboxnow.com　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
% f! S  a+ f3 _1 @3 E6 T- E: atvboxnow.com　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
6 \6 T( d- [- M. V' J　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ _7 b) X: N$ Etvboxnow.com　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， % [) p' S& {3 s/ }; o% e; Z
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 tvboxnow.com$ f% U# \7 D6 J# [
tvb now,tvbnow,bttvb: e! x2 a6 g2 @7 I$ m
　　4 带「机」睡觉。 tvboxnow.com7 `6 v4 V) f/ k
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
) m; I6 ^) I0 r! Q/ G　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， tvboxnow.com1 b% G4 v! Q7 X3 ?! S7 {0 P
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
9 H7 G: j2 p& P& y% j! U( i. S& B　　都有大量不同波长和频率的
( C0 l- w1 W2 J, [+ a2 Q3 |tvb now,tvbnow,bttvb　　电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [$ c7 m( `) b3 t9 J7 y1 s2 e* p+ p+ S
　　形成一种电子雾， & A+ C) \6 E' M) Z
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvb now,tvbnow,bttvb/ B; ~# n7 x+ U+ B  }5 w
　　虽然释放量极微， 6 |- t4 Y$ m1 y: }; R2 [
　　但不可不防。
" t3 p5 \1 E1 {- p/ @公仔箱論壇tvboxnow.com1 P* Y! W, p4 `* M- j; f, m& q
　　5 带「妆」睡觉。
; P. v! D* }8 R公仔箱論壇　　有些女性尤其是青年女性， 1 G( t7 u) P2 G
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 公仔箱論壇1 P9 w# H) ~! \# }% L0 V" f
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
6 T3 L0 A3 ]  D% y  Wtvb now,tvbnow,bttvb　　会堵塞你的肌肤毛孔， - X- v; }9 u# U6 V
　　造成汗液分泌障碍， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c7 Y1 }! n! L# y8 h& K; i# d
　　妨碍细胞呼吸，
2 M+ |" i" U7 D2 `7 Otvboxnow.com　　长时间下去还会诱发粉刺，
3 P  C( t' E% p' \! s( u  W9 _$ f公仔箱論壇　　损伤容颜。
: Y3 T+ r, ~4 B: y2 ?; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
8 Z4 Q5 N5 |% R- G# o7 M公仔箱論壇　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
( w2 R( y+ l( ~% T6 W5 q  W$ y公仔箱論壇　　让肌肤得到充分呼吸， ( o0 _, ~8 z3 p. H8 v
　　仅可保持皮肤的润泽， , q* D# b$ L) M( d: U+ }
　　还有助于早入梦乡。
' Q& u4 U  h2 D! o# W8 f+ htvb now,tvbnow,bttvb
: [; G- o! ~) C3 }* N) b/ f　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死