准备时间：5分钟tvboxnow.com: }/ _% ~, x f/ @
烹饪时间：5分钟2 D$ D& u( V+ o# }4 I
& Z. u: g; w1 V/ w. \ 特色：
/ C! C) w3 {/ I! r* s) Qtvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。6 U7 k9 v0 x3 z7 r7 ~8 ?
: k. u* W) ~; {) r! i1 i& itvboxnow.com 用料：
) n. F/ z) }& B! a0 z) I ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶 200ml
" W U. t* [4 ^) X 蛋白 2个. |. u# I( B( T! f
火腿 50g: A1 I2 p( I" x5 U% |
胡萝卜 50g
: ?) ^9 S. M" V+ ?tvboxnow.com 青豆 30g
3 Q) p6 Z7 { m% ttvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许
( _6 ~" r+ J6 `& g. c3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \( j' j5 B" B9 Stvboxnow.com 做法：& m0 v4 X3 P) ?: [
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇) F, C: ?( ?7 N7 I' X7 A6 u
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
q2 p' Y- z/ d t/ c6 m" Qtvb now,tvbnow,bttvb 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
0 \6 j) [8 K, }公仔箱論壇公仔箱論壇# x* G, \0 ]+ w) B$ m) H, ^2 k
小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W" E, Y0 o5 d6 A$ ~' w
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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