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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
0 l8 _; y( _9 y; S* n3 M公仔箱論壇調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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- E+ }0 N' L* ^5 L+ s7 d) T* F1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:$ k' ?! G. n, d7 X' r2 i
1.面筋切塊;公仔箱論壇. s! y# G) F8 c2 G, ]6 f
2.熱鍋冷油;3 m+ i; ~/ D& q
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
$ N, t0 r/ i3 W3 x4.加入面筋翻炒一下;
# R+ H+ k+ i6 O+ O0 v$ A7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;
! L# W- I$ w# x: v9 A+ U/ Vtvboxnow.com6.加入適量的鹵水汁;
, D5 F1 G! W2 Z6 O$ a( w公仔箱論壇7.加水沒過面筋;
+ F+ H0 k# A9 E3 [8 M8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
4 e8 V- D; Z4 C6 btvb now,tvbnow,bttvb9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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