材料& ^( V1 F. m4 U. f) N. F
: U5 f( F$ g1 E" A6 r8 G. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
+ m! \" k( @) c" A7 stvboxnow.com
& q! \0 C$ ?7 k1 e4 utvboxnow.com馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]公仔箱論壇 P% ~) V/ b2 M" T! x J
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙1 W8 G, J( ^$ I& Z T/ r
/ ?8 H( |7 y1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D) q" \$ q& ^5 ]# O2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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- ?2 ^) l4 B$ z) b. h- d3 H糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙% f% }3 [: O2 \: n/ v) M* Z. S8 E
* @1 L) q# e$ h6 r是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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' q- \6 M: a Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _5 q, J. q$ o0 A) N
做法
% \4 X6 z( k0 C* {: g1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C: n+ m# v9 f! `7 O5 |) M
慢火炆約1 1/2小時。; W7 M: C0 [* R/ I2 G! \9 W* q
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
$ n. }3 [2 T h& \, Btvb now,tvbnow,bttvb 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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