艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
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/ X1 c% z* B1 o. W0 L5 [+ A5 w( C北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b0 q+ v% k( ?. S, H: f8 O3 p
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中藥材降血糖依症狀
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。tvboxnow.com$ E$ f, y. l3 V5 o' Y5 u
; e" U& K7 C! }! g5大天然蔬果輔助降血糖! t6 X* d6 _4 f/ S
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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。0 M% {1 K+ d5 j- S
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2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
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3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。" h- q+ b. Z3 |1 Z, J9 H4 Z
6 U# ?( d2 l X) x+ V6 J公仔箱論壇4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
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5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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穩定血糖藥膳茶飲tvb now,tvbnow,bttvb6 a. R% j. \5 ?5 K+ d5 \: H
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1.山藥粥
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材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
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5 c+ C8 \. u0 C, w( t6 Etvb now,tvbnow,bttvb作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。tvboxnow.com R; v; }9 ^; U( E' G2 C; S
) E8 f. a6 b* P2.桑葉枸杞子茶公仔箱論壇* @! D2 J/ o' w
( |; Z H: i V材料：桑葉30克、枸杞子10克。
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$ f6 [% V+ l& Stvb now,tvbnow,bttvb作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% s( G' i( r9 Z5 z' c o
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糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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