「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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7 L x! `" M% t& M t }中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。公仔箱論壇, c* e8 \0 w/ ^/ H) I
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
' o ^# v; c* ptvb now,tvbnow,bttvb要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。2 Q7 n7 I3 O% B3 _1 u
" K7 x9 _7 C) I' y% `6 I【改善氣喘2藥膳】：tvb now,tvbnow,bttvb4 f$ Y& n6 }& \3 _
★健脾開胃煲湯－
5 {4 i- U5 P' T, D# N1 z# a5 C R' L( Dtvboxnow.com材料：公仔箱論壇+ m( w; m2 S5 o0 s9 {- B$ A
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
7 h6 `2 }5 K: d- }1 ?6 s) R公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 |, |. c2 M+ i3 w2 v/ ]
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
4 t. z4 K* b6 P6 K7 J7 D2 n公仔箱論壇2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
7 ~) {( o5 z6 M3 _% f2 btvboxnow.com功效：
) J$ X! S9 B, D3 \0 g山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
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( K) H0 u# _# V' R' w. i* C4 }# F0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★潤肺滋補甜湯－
3 h& O1 R: W# \* e: t3 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W$ Q& K9 F; ~4 A
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。tvboxnow.com+ q. D1 J0 W: n& e0 q5 O2 Z. L
做法：
) o; Z( \/ I; F* @4 v將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
: S7 C. \: v3 P/ ~9 Q+ {& o# t功效：
) t8 {5 }) v) @. d0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。" _9 W3 @2 g1 N/ }: Z# v: [
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：4 S' f6 I; y5 D# x+ C% T( v/ Y c% [
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。tvboxnow.com8 ^* ~( M/ i. ~, v' ^
5 B0 D0 l; _+ [) h* i: jtvb now,tvbnow,bttvb一到換季，孩子氣喘就開始發作，中tvb now,tvbnow,bttvb5 ]# T; E5 g. Y
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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