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$ o& Y6 p- B' S3 H0 i( N7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
8 C$ t7 w' d$ d7 b麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇5 Y; i4 A0 Q4 L# a; p; z5 A* I' N
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f+ N' v" ]7 x c9 F' o; a材料：
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. P4 q/ x' @3 ~5 J {9 f青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量1 n- Q, ^. r" g0 R) c
4 ~1 C1 |7 U% Z( P% ytvboxnow.com做法：+ K1 v% w4 ~( J+ H. }
& ?+ q( k! ~* N& }tvb now,tvbnow,bttvb1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
+ J$ D% K3 L, {4 s! c2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
9 P. Q; c* U' q) F& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
0 V% b: B3 O$ Y4 ]. I# f R, ctvboxnow.com4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
1 `/ F C: e- l" W; [/ ftvboxnow.com~ 烏冬可換成其他麵類
1 M1 j2 r+ m2 L/ P) U) e' [tvboxnow.com~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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