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1 Z4 _9 x& O3 I; Z! U- e# f7 Wtvb now,tvbnow,bttvb 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f* x- S3 \$ ?1 u) T; |7 c
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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V J! U" J$ O/ `- f/ [tvb now,tvbnow,bttvb材料：tvboxnow.com" r0 h) y) ^1 s/ t
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
2 Y5 F$ I2 `5 v- a, {3 i# q' O9 X' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' o8 I% ?! o, {( M8 v' S
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L2 ?, \" _5 s3 }9 c
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒 U" `1 v5 ^$ `3 n+ x( E$ ?/ x3 C
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
6 ]& p# a+ k6 r! m4 ^tvboxnow.com3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
; W! s% ?& L0 {7 b, @: B J8 Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用( Z7 d; m) V6 ~- _7 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n* z l9 N) w( v: t" ^
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小貼士
1 W* i3 X3 V1 a, a8 o* D" K: B公仔箱論壇~ 烏冬可換成其他麵類
% E" T5 W+ y; @5 S- u5 t~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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