[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

char_char3000

日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
8 O7 k& z/ a8 S! z2 v+ ^tvboxnow.com　　
+ A, s' A) ^" c8 l$ N4 [3 j- w* r　　●蔬菜類：
& \. e, B0 p3 {5 a' C2 ]0 @8 ?* j4 ^　　tvboxnow.com3 k6 y5 l8 I2 K# N- H: R
　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
. M- v/ t3 V4 I* a: ~3 ~7 T　　( p5 C- D# e) G( }; i. e: U- Z0 ?7 ^
　　●水產品：
) ?4 q1 c* D/ N  q( O& Htvb now,tvbnow,bttvb　　tvb now,tvbnow,bttvb& D& {( Z0 \% ?: y! Q- _5 J' D, ]# ?+ T
　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
! _$ \8 y3 J) L2 Z) d3 H* K* btvb now,tvbnow,bttvb　　
3 h# T& b1 k$ g　　●禽肉蛋類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a2 b' G/ x6 G- ^. U* A, o" }
　　tvboxnow.com7 p& \1 H0 A9 W8 Q6 @; |
　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
! S  ~$ s; _/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　tvboxnow.com  i, L1 X, b. A" Z( ~0 t  U: D7 j
　　●糧食及硬果類：
) ?+ k" k1 n$ _tvboxnow.com　　
! s; @4 g# {5 k0 V. l1 L; w- K　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。tvboxnow.com+ O. z! v9 z; D9 ]! F6 Y
　　! x. {2 ?& D7 Z% a% [7 b7 A$ [' Q
　　●水果類及其他：
; X1 |+ W" R! Ktvb now,tvbnow,bttvb　　+ g, c7 Z! C/ Q! t  T2 ~$ W' b
　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
( T) h4 d$ o. A! b8 G　　tvb now,tvbnow,bttvb$ X, s9 j* b) h% i. Z
　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。