此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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5 V, D: x4 m3 K4 K( x& }: gtvboxnow.com蕃 茄 4隻 6 ?! w+ R' H" ]& g0 H9 H& s
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洋 蔥 半 個 3 j1 ~) P% \/ R! a
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0 i5 l5 Z S5 E1 A/ S% wtvboxnow.com調味:
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0 y" R5 M7 S8 W$ R% G! w. Z2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2茶 匙
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- t) L7 T/ {% B+ {, K r. Itvb now,tvbnow,bttvb牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [% M' m( o0 n. T1 O
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:公仔箱論壇) n9 q4 K4 F/ x
1 W/ T; k J7 e: y2 @2 {' V- O) G
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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