[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 ( _8 D* G2 Z( }3 r) Y7 T' V7 _
三色椒  半杯 公仔箱論壇  z& {$ [/ n" `+ e5 p, Y
豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k' E. U9 t! z) D! N+ u
豉油  半茶匙
$ i# N. l/ s4 \( I& M9 }2 S胡椒粉  少許
! J+ I5 P6 U% ~3 L雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  tvboxnow.com1 @) X6 E2 S- z" M2 g- h) P
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 tvboxnow.com3 X$ w2 k$ N7 |; F5 E0 C, W6 a
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 公仔箱論壇4 J5 Z$ G; x) `

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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。