[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
2 G6 E3 u0 P2 x6 W; q' htvboxnow.com三色椒  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb/ P  S0 f- U6 O7 a4 j9 s# R; y
豬柳  120克
0 N8 B5 T( H/ \) |3 `  v1 G豉油  半茶匙
4 Y) O( L  W. y5 e$ X9 U7 Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb& M  o5 ?1 a  Y! d* C
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
! e! w) g0 a: F) S9 p2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
! h! L! {: r6 d* K; H3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z$ a' x) y" e# v0 f: k
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營養小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 z: p2 j+ I. u/ _# W" U1 s
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。