材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]6 `2 j; H N# n% N+ R3 c
波士頓龍蝦 半隻
" }6 b: \& u% p1 k0 utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a+ n' O+ d4 m" a& j
辣椒 20克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P# \$ M5 ]2 t( s, q
u# D3 Z2 [5 W! D g, t, @tvboxnow.com銀芽 20克
( {9 o0 U: p( v) g' W7 P0 @: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W) x4 ?- ^% k5 s鮮菌 20克
& W9 }' O+ Z7 E! [
6 J3 n% z2 Z2 _( q' Y- b# }" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄乾 10克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u$ k% F+ N3 H6 _
tvboxnow.com, D( R" N+ n& a9 x/ r
扁意粉 250克 公仔箱論壇6 V9 G1 N" ^, f. ~! X5 W, d. g6 G
# E( E# p- z4 E! u5 B番茄醬汁 150毫升 tvboxnow.com5 E( ?+ g, }$ C7 {( d' q. r' Z" O
tvboxnow.com! L& e* _1 _$ S! C% i
龍蝦湯 150毫升
; P1 u! N" i. ?& _: ttvb now,tvbnow,bttvb/ F7 W% _ A' l8 W! G: a
橄欖油 10毫升
m/ w5 A1 Y0 T# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L- H/ R! t7 N, R4 h6 o; I
蒜蓉 10克
0 \* {$ l2 W% g0 {公仔箱論壇
}% F3 s& `3 W; _$ Z6 u6 M公仔箱論壇白酒 10毫升
) |/ s5 Y* T$ J/ A4 gtvb now,tvbnow,bttvb! G2 \8 w& g2 E* t6 y5 F' {
香草醬 10毫升
$ i1 g2 ^ ?: }8 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ l% J- V: Y% ~
香草 1棵
- r# B; b* {- r( l stvboxnow.com/ C- K5 I a1 g, _; X( \1 ?
青瓜 半條 tvboxnow.com) P) ]8 `# t* t
7 t, S$ U* f1 z; Q0 T6 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲；再將龍蝦蒸熟，拆殼後將肉切成兩半。 公仔箱論壇1 i% x4 P' K7 h# f
] ?. ~4 I1 O( e: r" P- p/ j* h2.煮熟扁意粉，隔水備用。 4 `& A: N3 G. {) \5 m& e
! R. K/ J& l4 r j: G# D' a' T
3.起鑊燒熱橄欖油，加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾，注入白酒，以大火炒半分鐘，再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉，繼續炒半分鐘。
6 g, o5 P4 m. N8 n: {公仔箱論壇
4 g0 i+ L$ q! @8 O4 W7 A5 b+ x w4.熄火，把鑊拿開，加入香草醬，拌入扁意粉及調味料，配以香草點綴即可上碟。 5 d4 _& e1 j7 ~/ M
+ |1 c" C; _ e- |/ r! B
貼士
( D' c; O+ @8 X$ v4 Y0 K& W' q$ _7 H) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( F$ n5 n' V8 Y
煮呢碟扁意粉好簡單，十分鐘就搞掂，不過最麻煩係煮龍蝦，因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士，就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬，如果唔係就會將香草醬煮黃！ |
發表於 2006-12-11 09:39 PM
| 
