[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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有機全麥潤餅皮8張, R; H( n5 c- j/ w9 D) y) @* Z
結球萵苣4葉tvboxnow.com$ v' L9 ?' f( n! x7 m8 h
胡蘿蔔50克、; W2 y6 o# I6 a% d% `( R
苜蓿芽4杯
8 x) Y4 b- @$ F8 e' j公仔箱論壇豌豆嬰1杯
$ E& Y! x. Z6 F, d& n& J胡麻醬1/2杯
- _' y7 X6 P' Y8 p- P公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　
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" Q; X% e5 C( x9 b( v做法:1 w0 W/ ~8 \9 _# c4 x( E) t1 ]: o+ O
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
# b- K! D+ l1 [& Q, C公仔箱論壇2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。