[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
6 }2 {6 O; u( `/ p) y南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvboxnow.com' q4 y% a. B9 m" [& p  c4 ^
脫脂奶:250毫升
8 _$ b+ K/ Z( j- H" y9 U0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
( ^/ U+ k+ Q! p$ N( v; \9 N公仔箱論壇蛋白:4隻
5 j" e) o5 M! f  T7 i. u: y( _9 C公仔箱論壇全蛋:2隻
" ~7 E# ]6 [. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙" b- f& ^% N! [" Y" q

( K3 D$ p. v. ~8 N5 l5 Y做法:
" O( ^9 O1 q1 c0 s2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B+ a/ j. n; t% V, b1 F: [
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇7 p3 K3 S1 @* |) m. w
公仔箱論壇) V5 h# J: {0 l0 o( U2 D
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvboxnow.com  e) g- }, t, B" o4 m6 m! A
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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- Z4 G* c( L/ L/ g+ t$ ?4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k  c. u- ~* e! @

3 g7 E  v( o& V, q) T4 V6 X- s, i5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb  t9 u1 Z* ]" z: U7 L5 f

% C( S5 j9 F/ T6 X0 r) f% M9 u5 j公仔箱論壇營養貼士:tvboxnow.com. N* X1 P; @  [5 O% R8 `, k2 L
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。