【材料】:
0 Y, C ]( L; }意大利粉450克, @2 c- t2 j. p" H7 [
雞胸肉(去皮)520克tvboxnow.com& U+ z8 q! i2 s6 V
西蘭花6至8棵
; D! c) o$ u! ]# d) ftvb now,tvbnow,bttvb欖油2茶匙
& @' }, |1 K2 R* D洋1個
; Q _, m& \! J T! _# Otvb now,tvbnow,bttvb蒜茸2茶匙
7 z: L2 H/ J# W7 Y" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草1茶匙
. a$ I) T+ P; z0 Y/ N- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯4湯匙 tvboxnow.com3 }7 T2 b* u q; l1 v2 O* a
% H$ ~. `+ F/ X" ?【作法】:
* c& ^# R3 s- G; @. Wtvboxnow.com1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
! V5 D: ?* W7 B1 ~" M) |% w- M, t" y1 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s& }% ?8 M$ Q5 g; {9 I
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |