放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇! [2 t7 X8 F$ z" m; U* m. g( Y

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5 [: B2 u  v: }( p7 q
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。& p6 Q: T2 B& t$ ?1 P
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvboxnow.com0 P5 T& N, a4 m% Z1 I. V

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 a3 |6 C: b" y( @: D" Z

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 . J* N, U- l: L0 L; q* @  P

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，, H0 @2 p, G( ^/ |% r) P; Q' e

總以為我是一個標準的工作狂。- |& E$ `) C: `$ o* t" q
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvboxnow.com7 r& b/ k( n* O8 [# Z3 T& [
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。3 i8 ?( X3 \" {
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，% f7 G' y3 U- H* @* V7 s
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5 j; H! B: A# G: Y7 b

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvboxnow.com9 R) N( O- c! a* x4 C! O( n8 D2 x

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！' Q0 K% Q  r) w; i* Y

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |! s+ R; E5 f5 c: b+ o

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb+ ]9 r  y! D' Y4 t2 Q

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvboxnow.com7 }8 g+ h1 X! ?8 t( q9 ]
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，% D( Z( W4 M1 I; }. r2 K8 k% r
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇: M$ M: \( z* t' h: J

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，/ b: g% N0 h3 a; F& G5 w& ^! H7 J

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。* L  L  q8 ^8 O( R  i

把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇% @! @- m0 w/ n4 ~, P+ k# t; }* I: Q

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇1 g7 s0 A, |1 f# L/ D- d9 e* X

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，; Q+ @9 I( p8 Z- z) `

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I! l  O4 M0 b) d+ _$ `1 V

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb" \+ g: n8 A8 s4 _( X, ~2 D) d0 j
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才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X. X) b1 _0 [' h- z
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~' Y/ j; [, s) J, e
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， , n( J4 o& O  |" v( ?8 k

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvboxnow.com9 N. [: c7 R! z4 D2 a+ z* y# a/ y

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvboxnow.com0 \6 {/ W6 T# z/ @

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {3 v  n" l1 ~$ |" w

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，2 k! J8 J# x6 o1 c1 U- n2 g

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇- ~& W) V* n4 @- r1 C3 n& y; i
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇% f: U5 F, }. L1 w# Y0 \' ^# \

回到生命最豐盈的狀態。 tvboxnow.com- f/ q2 o9 b4 a9 ?
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvboxnow.com+ b0 Z- S) ]5 Y; r
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 P4 T/ V, e6 i
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 ! q5 k$ s! A* p: j+ Y

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h- @- a1 f1 U2 [5 o
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb4 K5 Z4 h) V/ p7 j

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇9 s2 T4 o2 M6 c. w( P% `% U
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvboxnow.com0 l' T& M* n$ ~9 V
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a( ?8 p& S: Y

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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