放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。tvboxnow.com1 J& M% u: x# W$ h! f  a
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇* e- A" S; u- ~. D# t6 w

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』% L* f: \3 J4 G9 g( o  V4 a

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvboxnow.com( _2 Y8 i9 u9 S: R; t8 |& g  {

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvboxnow.com8 ^  T/ t. M# V' n3 g  h/ e" d- q

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇- b; c& i* u+ f3 f, `4 n& `

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvboxnow.com1 }" d+ s4 Z) `$ J7 A
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇  ?: z" T; N1 O

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 + X5 i. w3 [: y* i& \1 M
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb: D+ h; @8 b( C. Y6 t- w* H2 x9 }( _
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C5 J& g1 C) V  u0 @/ R% R
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s! i, {5 f; Q7 S1 [$ M" X; M% r
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，2 u3 a! M1 g" z( x3 ~, P

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；公仔箱論壇6 g' j3 P" ^6 v2 g
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 8 W+ Q/ s2 L) m7 e- f5 w( Y/ O8 }
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，7 b9 v' N, @4 }8 U

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，; J# f6 B+ S/ n7 ]

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇/ F* {* e( b, Z% n
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，1 |, `8 j2 j9 I: K7 _
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb+ y0 d  o* ~) v8 @; }7 B  p- r

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb% b/ s4 Z$ e% I4 r3 |( [
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ ]& u) s: c* m
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb$ r& q: s5 K7 M; ^  ?8 p0 K+ l! J

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？1 f% y/ ^6 w6 z/ k, X; G' j
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇! c! P2 E' j& j9 [6 ]$ [% W3 T+ \/ O

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z0 }% Z& n9 C* r3 b

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `) `  b1 R6 @7 P5 x9 l

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，. O2 x9 t- q. ]

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb2 i4 m: ?: x& w9 i% E% D
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，% M: ?, _& E- A1 B4 e, D% P) U1 E
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，9 b( K( }  @! ~' @
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb6 `/ h; @. ?- @. N  Y, Z4 H0 r2 z
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我如此告訴我自己︰tvb now,tvbnow,bttvb2 ~$ r) i/ V, |' ^$ x* j7 ^7 C  Z
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』$ t6 l$ k  Q/ O; N; X( `4 i! |
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvboxnow.com6 X' x% m' H- D! t* V  t3 F2 j; M
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb6 L5 y+ ]; b" j3 V. y$ f- {
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B) r( |! h; R$ V+ X
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，- W+ o3 q; T* S4 a3 o( ?, y

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W1 ^; u* [6 I; A5 A, W4 U( m
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _# U0 C( D: a6 o% {

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇4 X$ N7 y  g; [2 f
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb, ~) a) f. A# B% _7 P7 \; p
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。, z6 u' w  S8 V! W8 g

但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvboxnow.com" d1 z4 o8 u! b1 j' B$ _2 X9 e1 ^0 B
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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