放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」" F" h0 s+ T* \. Q. Z( |8 c/ y
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇& z4 i: G+ G4 t* R
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇: ]& \, |, e4 n* Y( R; i

慵懶過活，才會教人斃命。』tvboxnow.com; P1 p8 Z9 ?" s1 }

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvboxnow.com2 n" d1 |% p# [# p8 O) x
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U* K+ }4 i0 `1 r/ r1 t! J% F
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇4 A2 a4 J, N8 |+ d/ f. |* i
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總以為我是一個標準的工作狂。/ W- d3 s- E1 e5 Y+ W) i3 t

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb' B# O0 I8 y1 {; [* Y( N; S! i

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb) \7 c6 Y/ }* j
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇  {  ~+ Y1 }) ~* O' f

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvboxnow.com$ n- F2 R$ x: {

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇5 F4 d- ]( }4 @' b+ G5 p: H6 m

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb, r9 `* G# q$ d
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇0 P! {  d, f3 w! |7 B
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb- S8 E6 J8 Z% b! L
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvboxnow.com% J( u* g7 O, P2 w. u

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 1 S/ B$ _! X  }% V1 ^
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；' [# j; [1 R) v  d

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，0 }+ k# j& x; B# Q! \) }

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇3 l0 l8 s* K% p. ?: y4 }
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇1 {! I2 i. H" F
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T1 [( f# U4 R/ U/ T+ @5 ^

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvboxnow.com6 y3 R# I% @; @: Y. K0 p

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvboxnow.com6 A% m" {6 V) ^4 t) t/ B% P
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇9 _4 T" q0 O7 k5 |$ C) r# R

至於，什麼是重要的事呢？ & M" l' M- g+ d* b5 ]( ^

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvboxnow.com: r3 G/ K0 }6 ^7 s& \

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T0 c4 V, ~! B" T

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 3 l5 ~4 c, G4 Q" i1 _6 s
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb/ z) w  j$ }4 _5 c2 s

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb2 B" e% M: b; |, i3 S0 U3 i% x% F' G
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvboxnow.com% c) R" }7 C3 G

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇3 S  J6 U% U' C: }1 l9 S4 S4 h
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb) I/ n; f& w, C: R
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。- Y$ g" M' d' q1 i7 q
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， ) \5 b4 G4 f1 \3 {

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，' G" l, E5 v- ?

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』9 ~' a% v8 ^/ q& h- l/ @( J1 l  q
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，/ }7 ]* C0 S! J
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 3 M' _! Z2 `: _: b/ c6 t+ c3 o

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvboxnow.com& Y5 q0 s# q, m. d) \5 U
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvboxnow.com# D4 v1 P6 R; O$ R9 A8 F7 ]
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。( e- U* I0 G) e/ J: O+ Y$ L5 c2 f
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇3 O2 N0 H5 H# Y5 }0 L- f
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvboxnow.com3 U' W) w$ u; D9 q4 W4 M

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 6 p% E' A0 c6 \) h! F
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvboxnow.com$ w- x6 l2 h$ P) d+ t
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，2 G+ F  [. W- q0 H9 w/ D* M- Q

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。) s! |3 t/ K, @$ s

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb+ \8 ~( a& ~; f

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O1 p, f6 l  R
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇3 o# Q' v" R; v+ k8 m4 \
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，' J+ |0 q$ G  M9 c. n

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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