放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇0 \4 l+ }  B4 h8 \& H# f  s
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做最多的事情。( W& E# G+ a, g; x

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，" q8 J4 ?1 v- q. ~+ \+ N
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb6 J* j( w: M% I1 t! d& I
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慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j5 F* \8 X9 }- C6 p3 p( w

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇& O1 m6 h0 B2 m0 k) l* U

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，6 u2 F' j, u5 }6 W9 I; R& {4 }
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總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇+ v/ v0 T( x5 |6 X

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I3 ~, c; l/ X3 C; X

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇& U# g- J, K$ I- @- R
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。$ f/ C3 m+ U/ V7 q+ h' j( l
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。   r' N& ^; q" R( R, T& @

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，/ l* f' {  E( z- p7 }8 _1 y
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時間只有兩個鐘頭。4 V/ D  \1 V& N" A2 A

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 q, W4 g4 f7 J. ?, P7 ?9 {0 P
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看起來效果不錯。tvboxnow.com( F+ f1 S2 z7 K0 P
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， ! }5 D8 Q# G1 I' n) U3 |
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A0 o7 m0 L0 @7 [

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvboxnow.com2 A( M' Y: S* r( l/ |/ w
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。; y" }9 B3 \: C- O- y1 @

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇" V: q) S6 ]! U7 K0 f

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇( a4 i) {9 c- L' K( l$ c" [# h

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b: e8 `# D/ N8 L; e' U) I
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至於，什麼是重要的事呢？ tvb now,tvbnow,bttvb0 k, g. ^; ^/ C/ D

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇) B2 n. }0 L  x9 D

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，- @& Y' e6 }. z( n% Y6 o

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s$ I! }+ ~" M6 ^
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇; A3 x* m' `' ~& A
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇" i! X* n8 }  S& O

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a* _# Y& ?( i2 Q: d2 Y. J; N

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvboxnow.com8 k) z  O. C, X/ }+ m) `7 n3 n2 V
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇' Y! ~& L' }9 L+ C) m- ^- B
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( c( ]  Y* Z+ K" l4 }3 }

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，8 a8 ~3 T8 n) O

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，: u9 `" H( U# {- U
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。0 W7 f: C8 q5 X1 }5 Z  P

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，9 t7 \$ Z4 L4 _* z  |$ p3 p! K
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，" ^' h+ @9 _, n1 ?( Y1 |) B

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇+ `) V! V  e- P4 r  e4 I; U7 `
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb. P( P6 b( o% P) K& W3 k

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，: }: l- }% z' h

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，公仔箱論壇6 {0 j; R5 f5 g; I5 J
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb( k: h. w) U. O3 K! C

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇# P6 J+ ~$ }5 ]
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb5 P1 y) V* Z5 T3 n- r! ?( x
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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