放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。: u& B; \0 m9 Y7 G. [# e; U7 Y

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，  r" K6 q& q: }# w1 F. c) h

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x' g% U- e* o  ~9 X3 F% G1 ^6 X
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvboxnow.com6 V. n7 |- j) ]( C

慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇! w6 [# f& }: z+ ~
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇0 u7 s' c) |. X3 \2 L: m8 G% }  y  i
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U% S. F3 \* d8 A/ }" W( H

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p# O* [/ t/ D
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，. |+ N& z, P* r% y  N" x  N
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvboxnow.com3 q4 t8 w! g) G* P1 r+ w; Q
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 7 v' L  }: a2 |1 m! \4 N4 t& j7 I
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。$ r% i9 {( S* w2 w9 d

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，/ k$ F3 V0 \5 ^" Y4 o
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇/ P! q' R5 H/ W2 v- \* n( o/ O# s
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，公仔箱論壇% ]' H3 d/ z6 m: \8 b, W1 y; Z: z

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B& V4 {, i5 M( U0 A
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。, D8 L3 J% r+ d) [+ N
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvboxnow.com9 I( H  p, j! L) {

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5 Q/ N5 }- x+ G3 m2 H6 }0 t& `
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvboxnow.com' t9 a  ?' }( v: [. c$ x9 @3 ?
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvboxnow.com2 ]  }: ^" m3 x5 K* `
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，6 q9 [% D, |4 R! W- X' w) I

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb# q# a3 n$ L0 y! z0 I/ x

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。0 o1 c6 k$ b2 m$ C+ c

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb( E& A9 l) J' K; j$ Q0 F0 U7 s8 ]
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvboxnow.com* U" C% J. n% J: \

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb: }3 a- _# U8 w8 G$ ~' q0 R8 u
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb+ i: M( ~( Y2 q5 ^

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X8 J0 O9 y3 A" Y/ Z, V+ h. a* u
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S2 K, y8 C4 a5 A
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』6 [9 t7 a- ]2 I+ z+ `
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，, k. t+ R+ c* _( `* v2 y
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb$ C6 M, V+ p! w' l; ?5 E& w
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S3 z$ S( o; @7 O  \  u
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，  ~( G$ O. j, P
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M1 L/ N6 F6 R

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb; t5 L* `9 Y$ _+ W6 @
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5 [4 r. z9 G, d& }* `$ Q+ H

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，: \& M2 I& V5 {" o

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvboxnow.com! {* n/ r+ O7 U8 F

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb* h6 F# t* u' P+ f+ h
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，# ?$ f. ?5 V# q3 q/ [4 c2 s3 i

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。( b! g. H' H- k9 s0 j+ i' c

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇9 q+ C. X9 s( Y; b* o) N) Y
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb+ T+ u' x; v* K5 ^: R% J% p
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q# E3 ~# E; W3 O; g$ e

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvboxnow.com- K3 F0 a3 i2 t. s0 O: q
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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