１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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C n" A1 L7 K9 U& J; Ktvboxnow.com２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．5 Y* ]9 e4 T# w! R! i- ?% i) w& E
) e0 Q3 E# b+ U6 f7 N: {+ _tvboxnow.com５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．tvboxnow.com! w) H& d: _/ o9 Z2 N K6 h! ~
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
1 C G& p' [3 E0 f3 a( C驚慌．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r* E8 F2 U' `
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的* k& s! j5 J' ~" k3 h, `
3 q$ p C: j! _1 O, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來公仔箱論壇' N) O& T" N! n: F* E$ z
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）tvb now,tvbnow,bttvb- t7 Q+ P. P9 m7 X& N
) J, L% A/ D: B' T; etvb now,tvbnow,bttvb１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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6 B7 b# F7 d [2 b通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. V- {) c! m6 u3 ~* j8 d$ W
在三十分鐘之前0 T2 ^2 H; W, X6 o" }0 c
多數人會自動結束出體狀態
1 H4 Z) E s4 d3 s j* N( B公仔箱論壇而自動快速地彈回體內並立刻醒來
. k! l: p, \: i1 e1 ztvboxnow.com也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
% o' }; ?6 M% @4 b3 l+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出體後希望回到肉身中公仔箱論壇! }# f0 B+ w+ k) j
只要設法活動到真實肉身便可以做到
4 i/ | |5 ~+ n D5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y( F6 B' P0 R) l9 U" |
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
" B) X6 Y* r0 m0 { L; `6 Y公仔箱論壇(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)& `" }' X/ g, P6 y. t0 ^
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
( m) ?, ^/ s: b9 r1 Y' z可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧tvboxnow.com8 P" K+ h# l3 w# c" P7 @ [% e- H7 B
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
$ y& p8 o% J6 t, y2 i' H7 R6 V1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即是當你的意識離開了肉身公仔箱論壇9 u* Z, J4 t6 }$ q; c
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中! ~. p4 _* c* }( @ g9 ~
當鬧鐘響起時
: ]; j' c, `% F( ^你肉身的耳朵會照樣聽到
7 G* ^# d9 v: x. Y1 [5 u2 T' e/ v而被吵醒% W/ }* J0 \* F
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來/ w" D9 l2 q. c, K" G
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從其他出竅人士的經驗中看到tvb now,tvbnow,bttvb) x5 m7 D/ A/ {/ q) X* P2 T5 C
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//tvb now,tvbnow,bttvb/ m: {3 b+ N* g9 O
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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