１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
9 J$ ]1 @6 {( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z: [9 z g M# [7 Y# Q
２．鬧鐘響時請馬上起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; g1 p% l2 u7 {; K& ~7 H
3 b- f" ~% A$ B# S/ b; G+ Z4 @３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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; D4 X- t) x2 K) I/ m N; b公仔箱論壇５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用tvboxnow.com4 _4 |" f0 O# ~1 O' x! M/ k8 [
驚慌．
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的公仔箱論壇" K" M1 W: s; ?/ x7 J# o
$ F, Q' v# r0 {$ N9 D2 D0 c5 D% n公仔箱論壇９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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6 g' b. @8 q" a, P9 j8 itvb now,tvbnow,bttvb１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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0 J( \1 J) F" i+ ?, `% Otvb now,tvbnow,bttvb１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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) T' \ j, v" h1 vtvboxnow.com番歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q \+ Q- c" z( W7 v9 b
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
( z# ^; j- U6 n( ^8 ~" Ltvboxnow.com在三十分鐘之前tvboxnow.com3 a2 P8 X7 ^$ p# f- P
多數人會自動結束出體狀態
3 A9 v' {( m! z2 htvb now,tvbnow,bttvb而自動快速地彈回體內並立刻醒來
) v) R4 j7 Z( o' g/ z也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
! _5 J+ z% |& \' @. L% g如果出體後希望回到肉身中公仔箱論壇4 Q+ B1 U+ Q* i) c: m6 F6 d8 v& f
只要設法活動到真實肉身便可以做到公仔箱論壇. t" s) `, [$ k% ]
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
/ s' w9 ?( i( a4 j; w% n m+ P) h5 g8 utvboxnow.com你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
9 N0 {: p* M/ s5 D2 P8 `( btvb now,tvbnow,bttvb(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
) }# m* {4 h* |, ] n8 x* K另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
3 I$ J6 ?7 {; O G# n* D可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧公仔箱論壇' H) _8 g& Y7 ?9 E) U
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的tvb now,tvbnow,bttvb: p" r! k/ ?4 @- f% l. {
即是當你的意識離開了肉身
" M! f% n: C' \4 s, J+ w% p+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
+ C, ]/ ~4 m& _0 y, U5 V. |公仔箱論壇當鬧鐘響起時6 [" t$ V( e! G
你肉身的耳朵會照樣聽到
& F! k5 j) u% H* B% Y# I2 b( |而被吵醒8 D( U) u0 m, s( b, }
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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+ y- q8 S- g0 z9 [, c6 ?tvb now,tvbnow,bttvb從其他出竅人士的經驗中看到tvboxnow.com8 R6 _* l" z/ r# p7 v5 u
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//tvboxnow.com- W" |8 k+ V- a
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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