容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
; j/ e6 Z1 J; c9 j7 o/ C$ B& f5 T1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
) F5 y" N: Z2 M% l& Z公仔箱論壇2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。tvboxnow.com/ X# g- L1 T* o; q* r
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
( H5 ]! X( s7 P- {' _; itvb now,tvbnow,bttvb4.盡量穿著寬鬆的服飾。: N4 N0 k2 \- G; M/ ]9 t
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。公仔箱論壇7 z5 D+ p- S# s& ?+ _9 a7 j$ |& d
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
( Q) w! m' Q) E& n1 @7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
& f, j6 I; m$ ytvb now,tvbnow,bttvb8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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