足以震撼你的生活小常识

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足以震撼你的生活小常识 公仔箱論壇/ u* {/ ?1 N  _, J5 n
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
3 g4 Y+ q# V# ~" W& }tvboxnow.com一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
, A9 l: Z2 l) A! Q% h鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 ; U/ H6 k3 ~1 w) f
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvboxnow.com+ Q& K; J2 d. S/ ?3 A, f
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
( U' ?6 E3 V7 }1 \公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
3 M  O: J- x" m) A  Atvboxnow.com早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb7 J7 V$ ^( s. v( h
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇3 {2 {0 B2 `: m! Q6 c9 _
睡前三小时不要吃东西，会胖；
+ ^6 o  ~, B, e% O: v: Q每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇4 w  t, y( \5 h6 S  q4 a& p6 h
维持理想体重，不过胖。
& g# I8 Y/ b- K' ~1 m+ o9 P" A少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
6 ?) ?$ P1 s. l4 c* {/ P公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
* `* A1 d6 p# Z& H% s! [: u女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
) m. {# s7 T2 P/ H一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
, s/ m5 Q$ S$ c1 p0 h公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
1 N' o, l$ b. P) C( b9 D0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
  C$ U5 V! [- D) E* P& {下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。