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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
3 z1 \) J" @, b3 k一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 公仔箱論壇2 n' ^' k; t L# d
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
a) a0 p4 D Y* Z3 r! F饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 0 W4 [7 }, s" i6 J0 @; ]% [
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p. P# Y* V' i. C, s( ?
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； & @ P8 o1 f: b5 Z$ _2 a
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 8 {8 u3 J6 p% [, {: }+ Q, u
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
& C, S1 S# h ~/ }( p公仔箱論壇睡前三小时不要吃东西，会胖；
0 A; U+ X& b7 `2 Jtvboxnow.com每天摄取均衡的饮食, 不过量；
. V e; |2 P7 S2 t3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。 ' m. Y" F% A9 P! t7 I; P
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇( n2 D1 Y; B+ w& A3 @* M: R
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
4 G- v; v) p9 y9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B7 M9 L( Z1 f; j8 x+ S4 O5 D
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvboxnow.com) o1 R% x. s& T, c3 L1 c6 X
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
/ d% v) v- d' y3 n$ Z公仔箱論壇每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
1 z3 \( I8 y, C8 ktvb now,tvbnow,bttvb下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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