[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:1 M2 y" v) g% }" X1 J- V

' t- q1 k) A3 Y/ S2 w, J南瓜(中型):1個/(小型):3個
; q+ T2 P8 y8 d; V脫脂奶:250毫升 * m1 [9 `9 a/ R; P$ w
芒果:1個 公仔箱論壇+ q. z; i6 t( y
蛋白:4隻 ) A8 f% w- X; R# H7 u* O
全蛋:2隻
' e, |: h, T" w2 a6 g) P! \tvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `! e8 u3 ?% |' f

9 M! x% Q: k2 n! `做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 H! c9 H% L0 H; m
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O! [; ~; h1 l; r) v, G
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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, |/ p& P( o2 B( ?- W$ p' ktvboxnow.com4. 將奶漿灌入南瓜。
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" S! s9 x5 H" c& \" w) q2 x  p5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 3 `" f' e" C) l! ?
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。