材料及份量:tvboxnow.com) p9 k9 N2 V9 E) u5 O+ c
綿羊肉 600克公仔箱論壇; v/ D9 k% x. T# m {7 W1 m7 R% y
檸檬 2個（取汁）
0 }6 K+ E$ v# G紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇" c# l8 l+ E0 {2 G- J( C& |3 ~6 @
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調味料:
1 @" l* ^% K# f龍果红酒兩杯3 w) i2 W6 p& a
蠔油 2湯匙
' n" q2 t8 a- Q9 Htvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙" j5 A8 y& E: r- x" O: B) P
糖 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 N1 a& ?$ V: U. v8 {* _. Y
蒜蓉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( {! e5 w8 @1 [7 H5 c$ o6 H
薑蓉 2湯匙
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# b4 l. _! m0 z$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:公仔箱論壇( _2 @% U: b5 m+ E# O8 Z; k1 ~
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
6 Z2 ]$ P- n& l2 T+ |tvboxnow.com2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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