材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^: I8 d# p" {% j
綿羊肉 600克
! q- W3 ^, \3 Ltvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2個（取汁）
# D. s' A$ S3 D4 l' _4 I# a紅火龍果肉 300克（壓碎）
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調味料:tvboxnow.com; K+ E% \& _* {" f- g- f
龍果红酒兩杯
( e- k* [6 T* T7 T1 i( }, q2 xtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙
, b, ?. n8 P2 N- }$ g魚露 2湯匙
2 \" i A; M4 {3 h! K1 R2 |糖 3湯匙7 W( t7 y6 V& K/ ]6 w- y( C2 ^
蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \* n/ s: ~5 u" t# I
薑蓉 2湯匙tvboxnow.com3 }2 d2 \$ @$ E2 Z1 `
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製法:
' i4 T5 |1 Q' V* z' ~- M公仔箱論壇1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。& Z/ B: M" a- n" E* G) K6 J
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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