XO蘑菇扒鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B, f# T3 u0 W3 A" u! M% Z
材料
! I" k) o/ e* w; Qtvboxnow.com銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
1 E+ C( I( k4 ] S* H& }蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
3 d0 ~6 Z' ?# @' F" J2 ^tvboxnow.com甜椒 ½ 個 [切片]
& o5 c" o. x0 }3 }. P& Q% R& | p5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 上粉用
$ F' J+ C% q; P b公仔箱論壇製法
1 w- k: q3 M; w% o公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。
8 T1 K, P* `$ N( ]; L6 `* s2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
7 w+ \' b* M; S# V/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。
% l. P+ C( _6 {$ W2 h' Ltvboxnow.com調味
+ |! U* P: `% w: ~' E芡汁：
# ]9 |6 M: q& E5 T* K李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* r# A. m9 Z5 h! q
李錦記XO海皇醬 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 E/ x8 G. O s( k+ Y5 z
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q1 Y6 l7 `" ~! f
水 125 毫升 [½ 杯]
5 P% w" p1 T. z( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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