下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R/ j# u& [2 V0 I
條的身軀。
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, X5 a- z- B0 z# Htvboxnow.com但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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* T8 O+ m! W i. X$ gtvb now,tvbnow,bttvb生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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8 H0 {. d9 }2 |+ p, Qtvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @; G- E2 p: `) x+ z& z, f$ N
9 o6 c0 Z: G1 c! m" k: x公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvboxnow.com' |+ K8 z' B2 p- p3 `
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心tvb now,tvbnow,bttvb+ E, h! e! V, W
情放鬆幫助睡眠。
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7 W M$ O$ }1 C40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效/ s. u: f& ]! a+ R' X/ t* j5 m) c
果。
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4 t$ X4 f: s( f/ ]2 f* I9 P5 O% Y' `tvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。3 n/ P$ k/ N9 Z# A8 z& M2 r L
R. }4 Y, s8 `& n沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
* |0 s& [/ ], L& G4 t沐浴後建議飲用溫水或溫茶。tvboxnow.com2 K& m* p. j% d' p/ w! a4 T
& J4 B; Q" `3 v- l6 v1 h, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
2 K0 H9 _5 n z' `! k血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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