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【材料】：) M4 d" q6 G- b; ?& ]) c2 S8 Q# t
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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; g z2 e8 J! s# o- t7 wtvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
5 u b, C% ~; |4 o' ^! r% M7 k1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
7 m' M( g$ c) B9 X2 ~, d( stvboxnow.com2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。tvboxnow.com0 O3 Y* @7 P3 L3 F! u+ ^) ?: J
5 [: `+ c* [7 p( s; X2 L/ gtvboxnow.com【其他】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U- \3 H9 e4 u" s- |% V7 u4 V
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B2 b% L" t" b
( y6 R7 P9 p) ^8 c% A注意事項tvboxnow.com4 h' M6 p. ~6 y! c
/ `/ p# @( e8 @0 H$ Vtvb now,tvbnow,bttvb大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
& o' V% G/ q# J8 p# d5 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& P9 D- b" _- I; d
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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