[冷知識分享] 吃飯後一個小時內不適合喝茶

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吃飯後一個小時內不適合喝茶tvboxnow.com! x3 \1 a8 _. A% p6 U; R' I+ q5 C
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶，認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 tvboxnow.com! n2 K! d# V4 `

! H& C! S. v$ t飯後，胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液，減慢消化。
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另外，茶含有一種化學成份，可以使食物凝固，影響蛋白質的吸收。
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: X5 F3 s+ A5 Y+ Jtvboxnow.com其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶，應該在飯後一至兩小時才喝茶。