一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。4 Y. ^" H& @5 J( @! T2 H8 w0 }
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。; h! j/ S4 k4 H$ Q" z8 t
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 \7 h2 ~! A; C# w" ^2 S: A, A
: ], [- K% j3 }. u, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
5 x7 F1 W+ l" Q因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O; _4 T% m: O1 X
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好3 r" `0 z# R" q% f/ K" e
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
& G+ L! V; A# s- c8 J2 G; k& ~tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。
) `4 s: C6 B. G0 D: [ C5 @( M3 W4 q公仔箱論壇
" ^4 p; n! U+ R8 L; \公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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