一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5 L; z/ D% R G% C5 C! c
+ K( A6 f1 e( P& ~7 P1 x0 T: p2 d6 g4 g4 h公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
8 O- f6 z9 q& v0 ttvb now,tvbnow,bttvb
" N5 w' i2 K6 o$ Y三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
! U7 F$ z$ J% w! V; rtvb now,tvbnow,bttvb
" s3 [3 j8 D" L4 i# k四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
, e. ~6 L7 |9 k5 W公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
) w% ]/ U$ J. Q1 G ~' {+ u, @公仔箱論壇tvboxnow.com( d+ H8 J( h. s
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
# o% e3 S- g; r! r' g; d0 rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M' F/ G% V d1 k. w& ?& x2 A, e
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 r4 j/ ^: Z4 l& w; `
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
4 [ Y8 ~- t* I% O# m# z! xtvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。
; `/ m* U( N- w9 ], O9 ?" Itvb now,tvbnow,bttvb
0 L' |6 P+ H7 J9 w3 a% t2 ], ltvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 