電腦前放一杯熱水

gemini338

嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷- ~( q0 m- U% x$ n" ~" j
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在電腦旁放一杯熱水公仔箱論壇& ~7 k4 i+ V$ ^- C& |4 g
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？
: o1 q' _. [" w0 g5 O* J) A1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b6 v" c- m/ `其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 tvb now,tvbnow,bttvb9 S/ [. n1 Q4 y& s- G
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因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。
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# U6 B' q8 f: ^- C2 L' Xtvb now,tvbnow,bttvb醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。  K% I& D6 s; j& ^9 D1 `8 j5 Z4 j

1 }8 c! S4 C' A. H) G5 N+ mtvb now,tvbnow,bttvb或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。tvb now,tvbnow,bttvb0 D$ G& f( R) w( b' v

! B1 o& V9 {; ?2 B7 |多一份保養才多一份健康喔！' A5 @+ {* W# w. ?