1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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7 Q- n3 _! g7 Atvboxnow.com2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l6 D( w9 v) K" @8 X4 k4 [
& k9 E( c# H; \( h3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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* i- B2 I U/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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/ P0 ]$ m2 D8 R2 g" H1 b4 z' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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' B' C; U$ x2 b7 ?8 }tvb now,tvbnow,bttvb7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
, P2 _5 d2 ?6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 ]% i t- M, n7 n0 |' ?
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9 L6 o5 f5 U5 J/ S0 f9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x/ p# x" _1 `7 j
$ u O H4 t$ I% v4 l6 w3 f6 o2 _公仔箱論壇10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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4 ^( U: W) F; k* F# [' A2 k7 W公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb7 V; Q" R; z4 o7 Z8 ~% D
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13.. 天天喝水八大杯 ; r5 F' l+ I. M& h' q* X
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水& [& A: N* X- V8 s) H
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇* ~. J* ~+ Y' {0 H
' |5 n: ]" k+ ?5 Z4 Otvboxnow.com17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇 u# {& }' c" V
2 B1 f" `$ v2 P6 L, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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! a' r8 b7 n: [0 Ftvboxnow.com19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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- @( q. z2 }; |+ t' G8 o3 Otvboxnow.com20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點% w) x7 ]7 \0 a7 ^! n7 r! o+ R9 z, l
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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0 i/ f/ [; D0 P1 Etvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下tvboxnow.com+ C8 ?9 Q; W" H, i) x) ~2 f6 x
& f* T! ~/ T- C' K) b公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X! W! w! Q5 D
# W }2 T- m) o; V( t2 j25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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# m& j6 i: n6 Y4 d$ g7 P6 R B28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
! `" X8 q* ?) P2 w* r% i5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K! d+ a( b0 e' T! z8 H
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法" ^* P. J0 t- y$ Z% h6 m. F
% B7 x$ i' L: I3 j) |tvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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o/ F/ s% H+ o: Dtvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關8 Y r5 D5 n4 q! V
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌公仔箱論壇3 j1 X, g( r0 R: [0 U2 d
4 e/ m: ?4 j; ^( z, S, n1 G6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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( m5 z! k9 ]! |. U$ x7 Htvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t8 Z* c) m C0 L4 O
$ t2 \# {1 A$ w9 A( E9 _) n* s35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌4 F" ]" J; q2 \2 j! E; I/ Z+ @
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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" `/ f6 |/ o1 Y2 t6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvboxnow.com2 A9 C9 ^- A8 q/ ~$ Z/ l) }8 I
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇- w9 d/ s6 \: h5 P& ~
: D" T. Z$ n7 N" j! {公仔箱論壇41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~5 [3 E: K1 L; O
$ [ A# y# |/ V3 D. L+ Stvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動* |% ^; b1 `" n- m8 m
* D0 L5 y4 q! h0 ]% B2 Y45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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