1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
6 M4 ~1 J3 U# B" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S8 F7 K7 Q; ^ ]; _" s0 {% `2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇: J3 m. t6 {" ?6 c* R, `& c' F
% V" C8 J4 c6 u7 h+ T. `$ A* j3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好# x6 E$ \9 O* ^% P; T7 s6 @) M' l
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果9 S7 N9 g) e1 m k5 G
+ `% N) Q9 w$ O* Q2 B! Htvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb. O9 X- f9 P/ h5 Y: L5 g; T }
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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' z. i @+ l" P$ [6 A3 N; G' D# Atvboxnow.com7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q, s* j# x: L! c2 P8 U
+ T: Y9 J7 D* i: ]' s# Z2 H: ytvboxnow.com8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
9 S/ }* @9 E. m( u, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o9 d9 y0 M/ J* }0 S. ^1 ^& O公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 公仔箱論壇0 a6 U' ~+ S% y8 g* ?/ X
: r' b: D4 S& |! r10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病tvboxnow.com3 w' F7 C. z' N4 D; I/ F
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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# Y* ]5 F3 W1 }( u: c' @公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb7 |# \6 _* j/ A2 E9 |
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水" Z) e* d$ Z0 j: ]4 A1 e
7 D4 p9 [1 r! U2 V8 S6 z! ]tvboxnow.com16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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% z6 ~( X5 F' l6 @/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f! M" v5 b9 b {+ K6 `/ ?4 E
3 e2 h- s& {9 Z; P5 ztvboxnow.com18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~9 |' P2 a4 q+ P) i% I
% `$ _) {3 c& \1 qtvboxnow.com19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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( s7 D0 M) p5 E% c2 f6 C6 }9 u. a! j20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 公仔箱論壇/ {2 J( T* [' I& m0 t8 \2 d; G
1 m5 K! `7 k0 N4 {$ R1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvboxnow.com$ F) ?: {4 W5 X2 Z0 x. d
; S+ z* z. W0 t: A6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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6 E" i2 O/ z. `7 [% @7 [公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvboxnow.com) v! z' z/ b& w" h- U+ J' q
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇0 X) J) E; q' T/ o6 m! l! C
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvboxnow.com1 K7 V0 E9 ?% r' \
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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2 k# j. r+ U1 D# a. d/ \+ W5 ~29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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7 Q- N8 z8 d# O& Rtvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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+ R; y( D1 I: d' X( htvboxnow.com31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關- W# B( I# z; `+ b( A
, Z! O/ m/ M8 Y3 e! [公仔箱論壇32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌/ a7 ]+ H, B; g: A7 A
! L1 j. l; v9 _5 M公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌) a! U- }- j: R* L1 R" Y5 u% g
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* A, {$ W1 P. h: K3 k C
2 p! @# ^3 Z! f0 A5 @% Z/ q" Jtvboxnow.com36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性/ I3 b7 J' ~0 x% l! P/ \! G
) x. A0 ?" F* T) _& d) A% p37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z0 J6 e+ `: |
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B4 @" ]3 n/ a3 }/ I J
, Q1 _+ R) o4 M- |+ _tvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果1 W! \! S f8 L& a( J
. x% b; I( @8 ~3 k* X% b6 L, \$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rtvb now,tvbnow,bttvb8 I$ s! |3 m( w- G$ T c
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量; v8 x6 J- j4 ~- ^3 F1 Z
0 P; e, E# P( O6 ltvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖
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! W* A; {- l2 c% a/ `44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情tvboxnow.com$ |" n; m' ^& b. A
! U, V7 f2 t+ f& e46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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