1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息; p# @! [1 L# `* _5 q" j/ e8 r" I
8 f, \2 G- l9 X, L; b! l) e+ F2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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) }* Q6 d2 @" c7 }2 B$ Ftvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
2 C$ K. o0 Z4 s+ b/ q2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& q+ m7 a1 S# D9 v3 j
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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: G6 ?" \( Y2 O: ~4 p5 Z _) B. ?公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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" w4 U& ?/ O: t$ L# C% `tvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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& R( {. h* J t& Z7 [5 A公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S7 y2 [9 n2 d) Q
- [. z. Z+ \5 A0 P7 Q8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 D5 e# e }1 S; k6 a
& B& x! K8 v5 y. xtvboxnow.com9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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6 L; ~* f8 Y6 ?4 a6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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1 Q- S+ x* \0 ~: P11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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1 }! ^/ G3 l! ]tvb now,tvbnow,bttvb13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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, P* |9 A0 u( c. b! U' Xtvboxnow.com15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇& W# C I& A6 g2 P3 c" R3 s4 z9 d
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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^# ^$ ^: ^1 Q$ d. H! J6 B) T" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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) t" A$ z( D& ^) m/ y% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 @: n5 }/ x4 T6 a. o
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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, y, V# |' W+ `- z. t/ q+ v1 d) N20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 tvboxnow.com* p1 ~. ~. S' J
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s9 e! }' u Y1 X( E0 A
) I5 k0 r% w. d- _0 I' [+ ^3 V22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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' `& [1 I; o6 C) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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) j- |4 c1 T; W HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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q q, @, y8 V& W9 p7 i- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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3 v5 r! S% w9 f" h2 `26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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# Q& r- q! s! F B1 X5 l27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
4 k% g% S* g# f) n* c# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R1 m6 S3 @- t! u! L) S
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺8 u G: x6 l6 [8 e8 ~: a
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
5 T" F5 }8 z. `/ Z$ E- rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X* d* V- G. \, _- j
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 $ h1 f5 M$ P" r2 a+ F
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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! L# j* S0 [' t. @32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
5 Q0 e& s! y: X$ ? \6 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `. V4 f" W8 b1 r5 o
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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5 q0 {# j% H8 `& T. [tvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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0 x" m5 z6 i8 Z2 M; s35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌0 I' \6 g& c$ r, A
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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) P+ \$ Q% e0 Ktvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇. ^3 U$ w3 X! s: {* O7 ~+ C: E6 B
/ N* B2 \3 Y- Y. y q40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果" {. M; C" F K/ ^% y5 t }
7 O7 z t9 v- I7 X: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rtvboxnow.com8 F- r& l" H6 f1 }
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量1 Q$ s, v6 \. q# G3 P
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43.. 維持理想體重.不過胖tvboxnow.com! d7 F8 V- L' L0 I- z
- H6 A/ x% k) d9 y44.. 保持規律的生活與運動公仔箱論壇, H% }9 z, w" H, i6 a" [$ r
7 x* b4 I# J2 t6 [6 W$ {. F45.. 保持輕鬆愉快的心情
9 Q5 @, t8 v4 B: gtvb now,tvbnow,bttvb
' k" A$ [) r, |- l- a) _4 g& x$ mtvb now,tvbnow,bttvb46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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